產(chǎn)后月子坐不好，可能會引發(fā)產(chǎn)后抑郁癥、產(chǎn)后腰腿痛、產(chǎn)后乳腺炎、產(chǎn)后子宮脫垂、產(chǎn)后尿失禁等疾病。

1. 產(chǎn)后抑郁癥：女性產(chǎn)后體內(nèi)激素水平大幅變化，加上角色轉(zhuǎn)變、照顧嬰兒的壓力等，若月子期間得不到家人足夠的關心和支持，容易出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥?；颊邥憩F(xiàn)出情緒低落、焦慮、失眠等癥狀。治療上，可進行心理疏導，必要時遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等藥物。

2. 產(chǎn)后腰腿痛：在孕期，女性腰椎前凸，身體重心改變，腰部肌肉持續(xù)緊張。月子里若過早勞累、長時間彎腰照顧寶寶、腰部受寒等，易引發(fā)腰腿痛?；颊哐亢屯炔繒霈F(xiàn)酸痛、麻木等癥狀。可通過熱敷、按摩、針灸等理療方法緩解，也可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物止痛。

3. 產(chǎn)后乳腺炎：多因乳汁淤積和細菌感染引起。月子期間若乳汁分泌過多，寶寶未能及時吸吮干凈，或乳頭破損導致細菌侵入，就容易引發(fā)乳腺炎?；颊呷榉繒霈F(xiàn)紅腫、疼痛、發(fā)熱等癥狀。初期可通過熱敷、按摩促進乳汁排出，嚴重時需遵醫(yī)囑使用青霉素、頭孢拉定、阿奇霉素等抗生素治療。

4. 產(chǎn)后子宮脫垂：分娩時盆底肌肉和韌帶過度伸展或撕裂，月子里過早進行重體力勞動，會影響盆底組織恢復，導致子宮脫垂?；颊邥杏X腹部下墜、腰酸，嚴重時子宮會脫出陰道口外。輕度子宮脫垂可通過盆底肌鍛煉緩解，嚴重者可能需要手術治療。

5. 產(chǎn)后尿失禁：分娩過程中，盆底肌肉和神經(jīng)受到損傷，導致尿道括約肌功能障礙，從而引起尿失禁?；颊咴诳人?、大笑、打噴嚏等腹壓增加時會出現(xiàn)不自主漏尿?？赏ㄟ^盆底肌訓練、生物反饋治療等方法改善，必要時遵醫(yī)囑使用米多君等藥物。

產(chǎn)后坐月子至關重要，關乎產(chǎn)婦的身體健康。為預防上述疾病，產(chǎn)婦應保證充足休息，注意保暖，合理飲食，保持心情舒暢，家人也應給予更多關心和支持。若出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。