孕吐時(shí)間長(zhǎng)短受體質(zhì)、激素水平、精神狀態(tài)、生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)等因素影響，其結(jié)束征兆包括孕吐頻率降低、食欲改善、嗅覺(jué)敏感度下降、惡心感減輕、情緒趨于穩(wěn)定等。

1. 體質(zhì)：不同體質(zhì)的孕婦，孕吐時(shí)間差異明顯。身體素質(zhì)較好、對(duì)激素變化適應(yīng)能力強(qiáng)的孕婦，孕吐時(shí)間可能相對(duì)較短；而體質(zhì)較弱、本身腸胃功能不佳的孕婦，孕吐持續(xù)時(shí)間可能較長(zhǎng)。

2. 激素水平：懷孕后，孕婦體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生顯著變化，如人絨毛膜促性腺激素（hCG）、雌激素等。激素水平升高較快、波動(dòng)較大的孕婦，孕吐反應(yīng)可能更強(qiáng)烈，持續(xù)時(shí)間也可能更久。當(dāng)激素水平逐漸穩(wěn)定并有所下降時(shí)，孕吐可能會(huì)慢慢減輕。

3. 精神狀態(tài)：精神過(guò)度緊張、焦慮、壓力大的孕婦，孕吐癥狀往往會(huì)更嚴(yán)重，且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。因?yàn)椴涣记榫w會(huì)影響植物神經(jīng)系統(tǒng)功能，進(jìn)而加重孕吐反應(yīng)。相反，心態(tài)平和、情緒穩(wěn)定的孕婦，孕吐情況可能相對(duì)較輕，結(jié)束時(shí)間也會(huì)提前。

4. 生活習(xí)慣：規(guī)律的生活作息有助于減輕孕吐癥狀。經(jīng)常熬夜、作息不規(guī)律的孕婦，身體的生物鐘被打亂，內(nèi)分泌系統(tǒng)也會(huì)受到影響，從而加重孕吐，延長(zhǎng)孕吐時(shí)間。保持充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的孕婦，孕吐時(shí)間可能會(huì)縮短。

5. 飲食結(jié)構(gòu)：不合理的飲食結(jié)構(gòu)會(huì)加重孕吐。經(jīng)常食用油膩、辛辣、刺激性食物的孕婦，腸胃負(fù)擔(dān)加重，孕吐反應(yīng)可能更劇烈，持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)。而選擇清淡、易消化食物，少食多餐的孕婦，孕吐情況會(huì)有所改善，結(jié)束時(shí)間也會(huì)提前。

孕吐結(jié)束的征兆方面：

1. 孕吐頻率降低：原本每天多次孕吐，逐漸減少為幾天孕吐一次，說(shuō)明孕吐情況在好轉(zhuǎn)。

2. 食欲改善：從對(duì)食物毫無(wú)興趣、看到食物就惡心，到開(kāi)始有想吃東西的欲望，這是孕吐即將結(jié)束的重要信號(hào)。

3. 嗅覺(jué)敏感度下降：懷孕時(shí)嗅覺(jué)變得異常靈敏，對(duì)各種氣味都容易產(chǎn)生惡心感。當(dāng)嗅覺(jué)敏感度逐漸恢復(fù)正常，不再對(duì)氣味過(guò)度敏感時(shí)，孕吐也快結(jié)束了。

4. 惡心感減輕：日常惡心的感覺(jué)明顯減弱，不再時(shí)刻都有惡心不適的癥狀，表明孕吐在緩解。

5. 情緒趨于穩(wěn)定：之前因?yàn)樵型露鵁┰?、焦慮的情緒逐漸平復(fù)，心情變得輕松，也是孕吐即將結(jié)束的表現(xiàn)。

孕吐時(shí)間長(zhǎng)短受多種因素影響，每個(gè)孕婦的情況都有所不同。了解這些影響因素和結(jié)束征兆，有助于孕婦更好地應(yīng)對(duì)孕吐。如果孕吐嚴(yán)重影響到生活質(zhì)量，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。