40天孕囊大小不達標，康復調養(yǎng)可從飲食、休息、情緒、藥物調理、定期檢查等方面入手。

1. 飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于孕囊的發(fā)育。同時，要補充足夠的維生素和礦物質，多吃新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、橙子、菠菜等。還應適當增加含鐵食物的攝入，如動物肝臟、紅棗等，以預防貧血。

2. 休息：保證充足的睡眠，每天應至少睡8小時，避免熬夜和過度勞累。休息時盡量采取左側臥位，以增加子宮和胎盤的血液灌注。避免劇烈運動和重體力勞動，但可以進行適當?shù)纳⒉降容p度活動，以增強體質。

3. 情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。不良情緒可能會影響內分泌系統(tǒng)，進而影響孕囊的發(fā)育?？梢酝ㄟ^聽音樂、閱讀、與家人朋友交流等方式緩解壓力，放松心情。

4. 藥物調理：在醫(yī)生的指導下，可以適當補充一些藥物來促進孕囊發(fā)育。如葉酸，可預防胎兒神經管畸形；維生素E，具有抗氧化作用，有助于維持生殖功能；黃體酮，可補充體內孕激素水平，支持孕囊的生長。但需遵醫(yī)囑使用，不可自行用藥。

5. 定期檢查：按照醫(yī)生的建議定期進行產檢，通過超聲檢查觀察孕囊的大小、形態(tài)及發(fā)育情況，同時監(jiān)測血HCG和孕酮水平。根據(jù)檢查結果，醫(yī)生可以及時調整治療方案，確保孕囊能夠正常發(fā)育。

40天孕囊大小不達標時，康復調養(yǎng)需要綜合考慮多個方面。通過合理的飲食、充足的休息、良好的情緒、適當?shù)乃幬镎{理以及定期的檢查，能夠為孕囊的發(fā)育提供良好的環(huán)境，促進其健康成長。若在調養(yǎng)過程中出現(xiàn)任何異常情況，應及時就醫(yī)。