蘋(píng)果

蘋(píng)果

一天一蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。蘋(píng)果具備瘦身排毒、通便止瀉、養(yǎng)顏美容、康體防癌等功效，適合長(zhǎng)期女性食用，不同的蘋(píng)果也有不同的功效。中醫(yī)認(rèn)為，紅蘋(píng)果降低血脂、軟化血管的祛病作用更強(qiáng)，可保護(hù)心腦血管健康，老年人可以多吃一些。青蘋(píng)果更利于牙齒和骨骼強(qiáng)壯，具有養(yǎng)肝解毒的祛病養(yǎng)生功效，并能對(duì)抗抑郁癥，因此較適合年輕人食用。家庭醫(yī)生在線(xiàn)頻道為廣大網(wǎng)友提供蘋(píng)果的最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解一下吃蘋(píng)果的好處，請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線(xiàn)。

蘋(píng)果

蘋(píng)果是老幼皆宜的水果之一。它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和醫(yī)療價(jià)值都很高，被越來(lái)越多的人稱(chēng)為“大夫第一藥”。許多美國(guó)人把蘋(píng)果作為瘦身必備，每周節(jié)食一天，這一天只吃蘋(píng)果，號(hào)稱(chēng)“蘋(píng)果日”。蘋(píng)果是心血管的保護(hù)神、心臟病患者的健康水果，因?yàn)樗缓柡椭?、膽固醇和鈉。蘋(píng)果中的膠質(zhì)能保持血糖的穩(wěn)定，所以蘋(píng)果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。并且它還能有效地降低膽固醇。蘋(píng)果汁有強(qiáng)大的……

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蘋(píng)果，蘋(píng)果！

理由一：蘋(píng)果中的營(yíng)養(yǎng)成分及其他植物化學(xué)成分有助于抗擊癌癥女性肥胖不但影響日常工作、生活和美觀(guān)，而且還容易患有癌癥。日本一研究小組對(duì)15054例成年女性進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)9年的隨訪(fǎng)調(diào)查，最終發(fā)現(xiàn)有668例女性發(fā)生癌癥。研究提示，超重或肥胖是女性發(fā)生癌癥的危險(xiǎn)因素。那么有沒(méi)有什么方法使女性既能減肥又能防癌呢？確實(shí)有，可以常吃蘋(píng)果。意大利的研究人員調(diào)查了629例癌癥患者的飲食情況，詳細(xì)分析后發(fā)現(xiàn)，與每天吃蘋(píng)果少于1個(gè)相比……

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蘋(píng)果醋是蘋(píng)果做的嗎？

蘋(píng)果醋并不是廚房里的調(diào)味品，而是指蘋(píng)果汁發(fā)酵而成的蘋(píng)果原醋、再兌以蘋(píng)果汁等原料而成的飲品。蘋(píng)果原醋是以濃縮蘋(píng)果汁或者鮮蘋(píng)果汁為原料，先發(fā)酵成高純度蘋(píng)果酒，然后接入醋酸菌種，進(jìn)行醋酸發(fā)酵，把酒精代謝為醋酸。大連營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)常務(wù)理事王興國(guó)表示，好的蘋(píng)果醋必須經(jīng)過(guò)發(fā)酵，其次，添加低聚糖的蘋(píng)果醋品質(zhì)會(huì)更好。蘋(píng)果醋里的大量維生素能美白殺菌、迅速消除老化角質(zhì)、補(bǔ)充肌膚水分，令皮膚更加光滑細(xì)膩。蘋(píng)果酸可直接參與人……

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晚上吃蘋(píng)果是毒蘋(píng)果？

蘋(píng)果是我們最經(jīng)常吃的一種水果之一，好的蘋(píng)果不僅口感香脆、酸甜可口，還富含纖維素、抗氧化物、維生素和礦物質(zhì)等。但這么好吃的蘋(píng)果，卻有著各種真假難辨的傳聞，真是還讓不讓人好好吃蘋(píng)果了？下面就來(lái)看看關(guān)于蘋(píng)果非常常見(jiàn)的三個(gè)傳言。有人說(shuō)‘早上金蘋(píng)果，中午銀蘋(píng)果，晚上毒蘋(píng)果’，是真的嗎？鑒定結(jié)果：完全是個(gè)謠言傳播這個(gè)謠言的人說(shuō)，晚上吃的東西要留在肚子里面的，胃腸不運(yùn)動(dòng)，東西不消化，容易積攢‘毒素’，會(huì)給胃和肝……

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壞蘋(píng)果會(huì)致癌？

微博稱(chēng)：壞了一點(diǎn)的蘋(píng)果能致癌揚(yáng)子晚報(bào)記者看到，這條轉(zhuǎn)發(fā)率很高的微博稱(chēng)：“很多人碰到爛蘋(píng)果，就把爛掉部分剜掉再吃，以為這樣就沒(méi)事了。實(shí)際上，即使把爛掉部分削去，蘋(píng)果已通過(guò)果汁傳入了細(xì)菌的代謝物，甚至還有微生物開(kāi)始繁殖，其中的霉菌可導(dǎo)致人體細(xì)胞突變而致癌。因此，蘋(píng)果爛一點(diǎn)就不能吃了哦!” “原來(lái)壞蘋(píng)果有這么大威力啊，以后再也不敢吃了。”記者在留言中看到，大多數(shù)人對(duì)這條信息深信不疑。市民：壞一點(diǎn)就扔太……

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蘋(píng)果相關(guān)問(wèn)題

Q：蘋(píng)果: A：我認(rèn)同養(yǎng)生節(jié)目說(shuō)，吃蘋(píng)果能改善便秘的。蘋(píng)果含有豐富的膳食纖維，大口大口吃蘋(píng)果的時(shí)候不會(huì)破壞豐富的膳食纖維，對(duì)便秘的情況會(huì)有所改善。[詳細(xì)]

Q：蘋(píng)果？？？？: A：您好,西方有句諺語(yǔ)：“一天一蘋(píng)果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我.”蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含有多種維生素.蘋(píng)果中含有15％的碳水化合物及果膠,維生素A,C,E及鉀和抗氧化劑等含量也很豐……[詳細(xì)]