胡蘿卜的功效與作用

胡蘿卜的功效與作用

胡蘿卜別名黃蘿卜、丁香蘿卜、葫蘆菔金與紅蘿卜，又被稱為胡蘆菔、紅菜頭、紅蘿卜、黃蘿卜等。胡蘿卜可以抗癌，有地下“小人參”之稱。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，及維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素D、維生素E、維生素K、葉酸、鈣質(zhì)及膳食纖維等，幾乎可以與多種維生素藥丸媲美。另外，胡蘿卜中還含有大量構(gòu)成腦細(xì)胞和骨髓細(xì)胞的磷質(zhì)，每500克胡蘿卜中含磷140克、鈣305毫克、糖35克。然而，很多患者并不了解胡蘿卜的功效與作用，對(duì)于胡蘿卜的功效與作用是什么存在著或多或少的疑問。家庭醫(yī)生在線營養(yǎng)飲食頻道為廣大網(wǎng)友提供血糖高最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解一下胡蘿卜的功效與作用，請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線。

胡蘿卜的功效與作用

胡蘿卜不僅營養(yǎng)豐富，而且胡蘿卜汁還可以祛斑美白。除此之外，胡蘿卜還有你所不知的5大功效。胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營養(yǎng)豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。胡蘿卜不僅營養(yǎng)豐富，而且胡蘿卜汁還可以祛斑美白。除此之外，胡蘿卜還有你所不知的5大功效。女人吃什么改善皮膚 5款食療方 1.益肝明目：胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，……

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胡蘿卜有什么食療作用？了解胡蘿卜的七大功

胡蘿卜我們飯桌上常有的一種蔬菜，可做菜，可煲湯。它的別名：黃蘿卜、胡蘿菔、金筍、紅蘆菔、丁香蘿卜、黃根、甘筍、赤珊瑚、卜香菜、藥蘿卜，那么這個(gè)蔬菜有什么有什么功效和食用的禁忌？胡蘿卜的七大功效增強(qiáng)免疫功能胡蘿卜中的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)變成維生素A，這個(gè)維生素A有助于增強(qiáng)我們機(jī)體的免疫軾能，在預(yù)防上皮細(xì)胞病變的過程中具有著重要的作用，胡蘿卜中的木質(zhì)素也能夠提高我們機(jī)體的免疫機(jī)制。益肝明目胡蘿卜含有大量胡蘿卜素……

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秋冬胡蘿卜的神奇功效

寒冷干燥的日子里，人們?nèi)菀滓驗(yàn)榭諝獠缓枚忌细鞣N呼吸道疾病。不過，如果你有良好的飲食習(xí)慣的話，也可以避免這些常見病的發(fā)生。我想，多吃吃美味總要比吃吃醫(yī)生藥方里的那些藥藥來的舒服和輕松吧。所以，為了防止疾病找上門，我們先從飲食開始主動(dòng)出擊去尋找健康之路吧。 5歲以下小兒、老人和慢性疾病患者是主要患病人群。除了要注意經(jīng)常開門窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣流通，減少到人群聚集的公共場所活動(dòng)以外，這類人群還可以……

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春季吃胡蘿卜的功效與作用有哪些

春季吃胡蘿卜的功效與作用都有哪些呢？胡蘿卜對(duì)人體健康有很大幫助，尤其是在初春的此時(shí)，更有很多好處。在這里，小編來為大家總結(jié)一下春季吃胡蘿卜的好處，以及要如何挑選胡蘿卜，別錯(cuò)過了。春季吃胡蘿卜的功效與作用胡蘿卜中的主要營養(yǎng)素是β-胡蘿卜素，它存在于胡蘿卜的細(xì)胞壁中，而細(xì)胞壁由纖維素構(gòu)成，人體無法直接消化，唯有通過切碎、煮熟及咀嚼等方式，使其細(xì)胞壁破碎，β-胡蘿卜素才能釋放出來，真正為人體消化吸收利用。……

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胡蘿卜汁的作用

胡蘿卜汁是用新鮮胡蘿卜為主要原料壓榨而成的一種蔬菜汁，由于胡蘿卜中富含胡蘿卜素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，因而具有明目、美容等多種營養(yǎng)價(jià)值。胡蘿卜汁是將新鮮胡蘿卜研碎壓榨擠汁而成的一種蔬菜汁。胡蘿卜汁營養(yǎng)豐富，具有明目，美容，降血糖，降血壓，抗肺癌等多種功效。尤其適宜癌癥、高血壓、夜盲癥、干眼癥患者、營養(yǎng)不良、食欲不振者、皮膚粗糙者飲用。營養(yǎng)成分胡蘿卜汁的主要原料胡蘿卜每100克中，約含蛋白質(zhì)0.6克，脂肪0.3克，……

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胡蘿卜的功效與作用相關(guān)問題

Q：胡蘿卜的功效與作用: A：胡蘿卜中含有很多人體所需要的維生素，俗話講胡蘿卜小人參，可見胡蘿卜有補(bǔ)氣，潤腸通便的作用。[詳細(xì)]

Q：胡蘿卜的功效與作用: A：胡蘿卜中含有豐富的β－胡蘿卜素，它在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A和β－胡蘿卜素有促進(jìn)眼內(nèi)感光色素生成的能力，并能預(yù)防夜盲癥，加強(qiáng)眼睛的辨色能力，還……[詳細(xì)]

Q：胡蘿卜的功效與作用: A：您好，胡蘿卜里面含有豐富的維生素a，胡蘿卜素及鉀、鈣、磷等，胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強(qiáng)，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質(zhì)”，可加強(qiáng)腸道的蠕……[詳細(xì)]

Q：胡蘿卜的功效與作用: A：病情分析：您好，胡蘿卜里面含有豐富的維生素a，胡蘿卜素及鉀、鈣、磷等，指導(dǎo)意見：建議你應(yīng)該多食用一些胡蘿卜，但是里面的維生素a是脂溶性的，所以建議你油炒……[詳細(xì)]

Q：胡蘿卜的功效與作用: A：胡蘿卜的功效與作用簡介：胡蘿卜為傘形科，一年生或二年生的根菜。原產(chǎn)地中海沿岸，我國栽培甚為普遍，以山東、河南、浙江、云南等省種植最多，品質(zhì)亦佳，秋冬季……[詳細(xì)]

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