古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
黑豆的功效與作用及食用方法
黑豆為豆科植物大豆Glycinemax(L.)merr的黑色種子。又名烏豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。根據(jù)中國(guó)科學(xué)家的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，黑豆皮提取物能夠提高機(jī)體對(duì)鐵元素的吸收，帶皮食用黑豆能夠改善貧血癥狀。然而，很多患者并不了解黑豆的功效與作用及食用方法，對(duì)于黑豆的功效與作用及食用方法是什么存在著或多或少的疑問(wèn)。家庭醫(yī)生在線(xiàn)營(yíng)養(yǎng)飲食頻道為廣大網(wǎng)友提供血糖高最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解一下黑豆的功效與作用及食用方法，請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線(xiàn)。
說(shuō)到黑豆，也許你會(huì)感到陌生。其實(shí)我們常吃的豆豉就是黑豆發(fā)酵而成的。在這里，小編為大家所推薦的是黑豆的功效與作用及食用方法。因?yàn)楹诙沟臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值鮮為人知，所以很有必要來(lái)了解了解哦。黑豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值古人認(rèn)為豆是腎之谷，黑豆形狀像腎、味甘性平，有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒、活血潤(rùn)膚的功效，特別適合腎虛者食用。大豆釀造的豆豉有解毒、除煩、宣郁的功效，并可以治療骨質(zhì)疏松癥、高血壓、糖尿病等病癥。黑豆制成的豆?jié){、豆……
黑豆的功效與作用及食用方法一直是大家關(guān)心的飲食話(huà)題，在我們的日常飲食中并沒(méi)有太多的了解黑豆。其實(shí)，黑豆的吃法有很多種，適當(dāng)?shù)某砸恍┖诙箤?duì)我們的健康來(lái)說(shuō)是有意想不到的好處的，下面就來(lái)一起了解了解吧。黑豆的功效與作用黑豆?fàn)I養(yǎng)全面，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，有活血、利水、祛風(fēng)、解毒之功效。黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而這些微量元素對(duì)延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要……
黑豆的功效與作用及食用方法一直是大家關(guān)心的飲食話(huà)題，在我們的日常飲食中并沒(méi)有太多的了解黑豆。其實(shí)，黑豆的吃法有很多種，適當(dāng)?shù)某砸恍┖诙箤?duì)我們的健康來(lái)說(shuō)是有意想不到的好處的，下面就來(lái)一起了解了解吧。黑豆的功效與作用黑豆?fàn)I養(yǎng)全面，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，有活血、利水、祛風(fēng)、解毒之功效。黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而這些微量元素對(duì)延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要……
黑豆顏色成黑色，中醫(yī)上認(rèn)為，黑色的食物有很好的補(bǔ)腎效果。所以，從健康飲食的角度考慮，吃黑豆可以補(bǔ)腎。那么，黑豆的功效與作用及食用方法還有哪些呢? 黑豆的功效： 補(bǔ)腎 在現(xiàn)代社會(huì)中，人們每天都要面臨緊張的工作與學(xué)習(xí)，這個(gè)時(shí)候就會(huì)使用大量的精氣，會(huì)損害到腎臟的健康。那么，黑豆的功效與作用及食用方法有哪些呢?黑豆可以補(bǔ)腎，益氣，使你快速恢復(fù)健康。 美容養(yǎng)顏 黑豆里含有豐富的維生素，這可以幫助女性起到美容養(yǎng)顏的……
眾所周知，黑豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，不要小看一顆小小的黑豆，小小的黑豆卻又很大的功效，可以起到治療跟預(yù)防一些疾病的效果。很多人都在詢(xún)問(wèn)關(guān)于黑豆的功效與作用及食用方法，下面跟小編來(lái)看看吧! 黑豆的功效與作用 1、增強(qiáng)活力精力。根據(jù)中醫(yī)理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以黑豆入腎功能多。人的衰老往往從腎機(jī)能顯現(xiàn)，要想延年益壽、防老抗衰，增強(qiáng)活力、精力，必須首重補(bǔ)腎。在中醫(yī)，黑豆入藥，黃豆不入藥，凸顯黑豆不同……
黑豆的功效與作用及食用方法相關(guān)問(wèn)題
- Q：黑豆的功效與作用及食用方法
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A：黑豆的養(yǎng)身作用 黑豆，性平，味甘。具有調(diào)中下氣、滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)血明目、利水消腫、活血美膚等作用。 黑豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，黑豆中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和脂肪以及……[詳細(xì)]
- Q：黑豆的功效與作用及食用方法
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A：黑豆皮為黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑來(lái)源，能清除體內(nèi)自由基，尤其是在胃的酸性環(huán)境下，抗氧化效果好，養(yǎng)顏美容，增加腸胃蠕動(dòng)。黑豆中含有豐富的……[詳細(xì)]
- Q：黑豆的功效與作用及食用方法
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A：你好，黑豆的養(yǎng)身作用黑豆，性平，味甘。具有調(diào)中下氣、滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)血明目、利水消腫、活血美膚等作用。中醫(yī)講腎主黑黑色的食物主要入腎。黑豆比較硬煮一般口感……[詳細(xì)]
- Q：杜仲的功效與作用及食用方法
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A：可以，杜仲性味平和，補(bǔ)益肝腎，諸無(wú)所忌。杜仲的主要功能就是補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余瀝，陰下濕癢，胎漏欲墮，胎動(dòng)不安，高血壓?！?a target="_blank">[詳細(xì)]
- Q：薏米的功效與作用及食用方法
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A：薏仁性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、斑……[詳細(xì)]
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