古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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黑豆的功效與作用及食用方法
黑豆為豆科植物大豆Glycinemax(L.)merr的黑色種子。又名烏豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。根據(jù)中國科學家的一項研究發(fā)現(xiàn)，黑豆皮提取物能夠提高機體對鐵元素的吸收，帶皮食用黑豆能夠改善貧血癥狀。然而，很多患者并不了解黑豆的功效與作用及食用方法，對于黑豆的功效與作用及食用方法是什么存在著或多或少的疑問。家庭醫(yī)生在線營養(yǎng)飲食頻道為廣大網(wǎng)友提供血糖高最新最權威的的相關資訊，如果您有興趣想了解一下黑豆的功效與作用及食用方法，請關注家庭醫(yī)生在線。
說到黑豆，也許你會感到陌生。其實我們常吃的豆豉就是黑豆發(fā)酵而成的。在這里，小編為大家所推薦的是黑豆的功效與作用及食用方法。因為黑豆的營養(yǎng)價值鮮為人知，所以很有必要來了解了解哦。黑豆的營養(yǎng)價值古人認為豆是腎之谷，黑豆形狀像腎、味甘性平，有補腎強身、活血利水、解毒、活血潤膚的功效，特別適合腎虛者食用。大豆釀造的豆豉有解毒、除煩、宣郁的功效，并可以治療骨質疏松癥、高血壓、糖尿病等病癥。黑豆制成的豆?jié){、豆……
黑豆的功效與作用及食用方法一直是大家關心的飲食話題，在我們的日常飲食中并沒有太多的了解黑豆。其實，黑豆的吃法有很多種，適當?shù)某砸恍┖诙箤ξ覀兊慕】祦碚f是有意想不到的好處的，下面就來一起了解了解吧。黑豆的功效與作用黑豆營養(yǎng)全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血、利水、祛風、解毒之功效。黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要……
黑豆的功效與作用及食用方法一直是大家關心的飲食話題，在我們的日常飲食中并沒有太多的了解黑豆。其實，黑豆的吃法有很多種，適當?shù)某砸恍┖诙箤ξ覀兊慕】祦碚f是有意想不到的好處的，下面就來一起了解了解吧。黑豆的功效與作用黑豆營養(yǎng)全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血、利水、祛風、解毒之功效。黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要……
黑豆顏色成黑色，中醫(yī)上認為，黑色的食物有很好的補腎效果。所以，從健康飲食的角度考慮，吃黑豆可以補腎。那么，黑豆的功效與作用及食用方法還有哪些呢? 黑豆的功效： 補腎 在現(xiàn)代社會中，人們每天都要面臨緊張的工作與學習，這個時候就會使用大量的精氣，會損害到腎臟的健康。那么，黑豆的功效與作用及食用方法有哪些呢?黑豆可以補腎，益氣，使你快速恢復健康。 美容養(yǎng)顏 黑豆里含有豐富的維生素，這可以幫助女性起到美容養(yǎng)顏的……
眾所周知，黑豆的營養(yǎng)價值高，不要小看一顆小小的黑豆，小小的黑豆卻又很大的功效，可以起到治療跟預防一些疾病的效果。很多人都在詢問關于黑豆的功效與作用及食用方法，下面跟小編來看看吧! 黑豆的功效與作用 1、增強活力精力。根據(jù)中醫(yī)理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以黑豆入腎功能多。人的衰老往往從腎機能顯現(xiàn)，要想延年益壽、防老抗衰，增強活力、精力，必須首重補腎。在中醫(yī)，黑豆入藥，黃豆不入藥，凸顯黑豆不同……
黑豆的功效與作用及食用方法相關問題
- Q：黑豆的功效與作用及食用方法
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A：黑豆的養(yǎng)身作用 黑豆，性平，味甘。具有調中下氣、滋陰補腎、補血明目、利水消腫、活血美膚等作用。 黑豆的營養(yǎng)價值很高，黑豆中含有豐富的優(yōu)質蛋白質和脂肪以及……[詳細]
- Q：黑豆的功效與作用及食用方法
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A：黑豆皮為黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑來源，能清除體內自由基，尤其是在胃的酸性環(huán)境下，抗氧化效果好，養(yǎng)顏美容，增加腸胃蠕動。黑豆中含有豐富的……[詳細]
- Q：黑豆的功效與作用及食用方法
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A：你好，黑豆的養(yǎng)身作用黑豆，性平，味甘。具有調中下氣、滋陰補腎、補血明目、利水消腫、活血美膚等作用。中醫(yī)講腎主黑黑色的食物主要入腎。黑豆比較硬煮一般口感……[詳細]
- Q：杜仲的功效與作用及食用方法
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A：可以，杜仲性味平和，補益肝腎，諸無所忌。杜仲的主要功能就是補肝腎，強筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余瀝，陰下濕癢，胎漏欲墮，胎動不安，高血壓?！?a target="_blank">[詳細]
- Q：薏米的功效與作用及食用方法
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A：薏仁性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑……[詳細]
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