古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
熱點專區(qū)/營養(yǎng)飲食熱點專區(qū)/吃什么對頭發(fā)好
吃什么對頭發(fā)好
吃什么對頭發(fā)好？頭發(fā)主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭發(fā)就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭發(fā)會發(fā)干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象。所以應多食下列食物：多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。多食蔬菜、水果：內含有許多構成發(fā)質所必需的微量元素。多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白發(fā)和促進頭發(fā)生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。家庭醫(yī)生在線頻道為廣大網(wǎng)友提供吃什么對頭發(fā)好最新最權威的的相關資訊,如果您有興趣想了解一下吃什么對頭發(fā)好,請關注家庭醫(yī)生在線。
哪種梳子對頭發(fā)好？梳子是一種日常生活用品，特別受女人的青睞，無論是日常的梳頭，扎各種發(fā)型，甚至是頭發(fā)的護理，我們都少不了梳子。想擁有健康漂亮的頭皮，選擇一把適合自己的梳子也是很重要的，而且也要配合正確的使用方法，才能事半功倍?；臼嶙佑蟹执笮。凑疹^發(fā)的長度來選擇，而且最好要選擇柔軟又有彈性的，比較不容易傷害到頭發(fā)。今天我們就為大家一一介紹各式梳子。一、選購一把好梳子要注意什么1。梳子的密度越密……
每個人都希望自己能有滿頭烏亮的秀發(fā)，它不單是健康的一種表征，濃密的頭發(fā)配以合適的發(fā)型還可令你更顯風度，給人以美的感受。因此人們都按自己的意愿，選用各種洗發(fā)水或護發(fā)用品來調理保養(yǎng)頭發(fā)，但是不少人卻忽略了陽光，特別是紫外線對頭發(fā)的損傷。頭發(fā)長時間暴露在陽光下面，不論是燙過、染過的頭發(fā)，抑或是天然頭發(fā)，都會褪色、失水、干燥和斷裂。明顯的例子是在海灘呆數(shù)小時后的”海灘人”特征：棕紅色的皮膚和”漂白變黃”……
頭發(fā)的健康對于形象也是有影響的，如一頭發(fā)育不良，黃黃稀少的頭發(fā)，或是出現(xiàn)頭發(fā)開叉等等，這些現(xiàn)象都是不利于頭發(fā)的養(yǎng)護的。那么平時吃什么對頭發(fā)好呢？下面來看看哪些食物有利于頭發(fā)的生長。1、 雞肉：讓秀發(fā)告別干枯分叉。家禽類的肉質含有豐富的蛋白質，這些高品質的蛋白質能夠被身體更有效地吸收和利用。蛋白質可以補充頭發(fā)的主要成分角蛋白。角蛋白可以強壯發(fā)根，修復因缺乏營養(yǎng)所致的頭發(fā)分叉、填補發(fā)芯空洞。缺乏蛋白質，……
吃什么對頭發(fā)好呢？愛美之心，人皆有之。相信每位女性都極為愛護自己的秀發(fā)，除了日常的護理以外還有哪些方法可以養(yǎng)發(fā)呢？在這里，小編要為大家推薦的食物就具有護發(fā)的作用，別錯過了。哪些營養(yǎng)元素對頭發(fā)好富合蛋白質的食物：頭發(fā)的主體是一種角化的蛋白質，每天攝取足量的蛋白質對頭發(fā)生長大有好處。魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等，這些富合蛋白質的食物，經(jīng)胃腸的消化吸收可形成各種氨基酸，進入血液后，白頭發(fā)根部的毛乳頭……
現(xiàn)在市面上有太多護發(fā)產(chǎn)品，但是選擇什么樣的好卻讓我們很頭疼，不如就“以內養(yǎng)外”，吃出健康秀發(fā)，今天小編告訴你一些B族維他命實物給頭發(fā)帶來的好處，一起來看吧！中醫(yī)說“以內養(yǎng)外”，可見吃對于頭皮健康的重要性，但我們往往為了口腹之欲而遺忘這一點，在調味上不夠注意，偏好刺激性的口味、過咸過膩，其實都是頭皮頭發(fā)健康的隱形殺手。首先你得知道，頭發(fā)生長的必需營養(yǎng)成分中，包括了鐵、硫、維生素A、維生素E和優(yōu)質蛋白質……
吃什么對頭發(fā)好相關問題
- Q：針對頭發(fā)細軟
-
A：如果你的頭發(fā)變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜、1個生雞蛋黃、1茶匙植物油或蓖麻油，與兩茶匙洗發(fā)水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，涂抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不……[詳細]
- Q：什么水果對頭發(fā)好
-
A：你好，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,平常多食用如麥芽等富合維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，對頭發(fā)恢復健康亮擇……[詳細]
- Q：什么水果對頭發(fā)好
-
A：你好，多吃下面的水果有好處的，比如 奇異果 金橘 楊桃 柑橘也叫做蜜柑 蜜桃 蘋果 無花果 木瓜等等。動物肝臟、瘦肉、蛋類、大豆以及硬果類等食品除富含銅元素……[詳細]
- Q：什么水果對頭發(fā)好
-
A： 病情分析：有關脫發(fā)食療方面的咨詢指導意見：你好.水果富含維生素的都可以.另外還有棗仁.胡桃.榧子大豆、黑芝麻、玉米海帶、……[詳細]
- Q：做軟化對頭發(fā)好嗎?
-
A：做軟化對頭發(fā)不好，不但會傷害發(fā)質，使頭發(fā)變得枯黃干燥，染發(fā)時使用的藥水、儀器都對頭皮有傷害的。最好不要經(jīng)常染頭發(fā)，每天梳發(fā)，進行戶外活動，應做好護發(fā)的……[詳細]
今日推薦
專家答疑
問醫(yī)通最新問答
總感覺拉不凈有排便感能吃芭樂嗎做白帶常規(guī)檢查前有哪些須知事項
嘴巴起泡用阿昔洛韋軟膏是否有效
椎管內腫瘤會引發(fā)腦出血嗎
左胸骨痛按壓骨頭就疼是否正常
自發(fā)性細菌性腹膜炎怎樣治療效果佳
自體脂肪豐太陽穴的費用受哪些因素影響
壯骨麝香止痛膏有何功效
著涼后可以喝藿香正氣水嗎
左氧氟沙星是否會引發(fā)雙硫侖反應？
注射用頭孢噻肟鈉的理想配伍藥物有哪些
左側第五根肋骨骨纖維結構不良怎么辦
足部潰爛通常由哪些因素引起
子宮內膜增厚息肉致不孕不育如何醫(yī)治
左上眼皮感覺要長麥粒腫怎么辦
近期常有肛門下墜感是什么原因
左手中指頭腫大疼痛，類風濕能治愈嗎
子宮內膜厚導致月經(jīng)不來如何處理
做完主動脈夾層手術后能否過性生活
做陰道鏡檢查是否痛苦
子宮肌瘤患者能否服用人參養(yǎng)榮丸
左下腹痛如何緩解
子宮前位同房后怎樣提高受孕幾率
轉氨酶高能否食用熊膽粉
子宮輸卵管造影的有效治療方法有哪些
做雙眼皮能否有效改善眼皮下垂
子宮內膜炎會導致子宮內膜增厚嗎
左歸丸有哪些功能
子宮內膜癌和卵巢癌存在遺傳可能性嗎
做完胃腸鏡后能否喝小米粥
紫癜潛血是否需要治療
子宮頸糜爛能否自行恢復
近期口苦是什么原因引起的
子宮平滑肌瘤導致膀胱損傷嚴重嗎
患子宮炎時能否進行同房
自閉癥患者服用腦復康片效果如何
坐骨神經(jīng)損傷如何治療效果佳
使用足光粉是否會灼傷皮膚？
自身免疫性肝炎是怎樣的一種疾病
子宮出血做 B 超能否查出原因
