古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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冬季吃什么水果好
冬季吃什么水果好？冬天的天氣比較干燥，多吃水果對身體很有益處，水果含有多種營養(yǎng)成分，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝，預(yù)防疾病，增進健康。目前正是新鮮水果大量上市的好季節(jié)，多吃水果不僅可以有利于健康，有的還可以美膚養(yǎng)顏。家庭醫(yī)生在線頻道為廣大網(wǎng)友提供冬季吃什么水果好最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊,如果您有興趣想了解一下冬季吃什么水果好,請關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
冬季吃水果首選甘蔗和梨，入冬后，很多人常感到皮膚干燥、頭暈嗜睡，反應(yīng)能力降低，這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。那么，冬季吃什么水果好呢?冬天帶有保健醫(yī)療性質(zhì)的水果要數(shù)梨和甘蔗了。 冬季吃水果首選甘蔗和梨 ■核心提示：現(xiàn)代農(nóng)業(yè)和交通運輸?shù)陌l(fā)展使人們能隨意買到四季水果，但從養(yǎng)生角度出發(fā)，不同季節(jié)、不同體質(zhì)的人吃水果應(yīng)有所選擇。 入冬后，很多人常感到皮膚干燥、頭暈嗜睡，反應(yīng)能力……
冬季吃什么水果瘦臉1、菠蘿菠蘿中的蛋白分解酵素是相當(dāng)強的可以無效的促進肉類蛋白質(zhì)消化，但是要注意的就是空腹吃會構(gòu)成胃壁受傷，因而我能夠在餐后吃。2、香蕉香蕉里面含有豐厚的食物纖維以及維生素A還有鉀元素等等，有潤腸、利尿的成效，可以協(xié)助我排毒養(yǎng)顏還有改善肌膚枯燥的景象。3、檸檬檸檬中含有的檸檬酸可以無效的促進熱量代謝，消弭疲倦，除了可以促進腸胃爬動之外還有美白的成效。4、番茄番茄含有茄紅素、食物纖維和果……
冬季吃什么水果瘦臉1、菠蘿菠蘿中的蛋白分解酵素是相當(dāng)強的可以無效的促進肉類蛋白質(zhì)消化，但是要注意的就是空腹吃會構(gòu)成胃壁受傷，因而我能夠在餐后吃。2、香蕉香蕉里面含有豐厚的食物纖維以及維生素A還有鉀元素等等，有潤腸、利尿的成效，可以協(xié)助我排毒養(yǎng)顏還有改善肌膚枯燥的景象。3、檸檬檸檬中含有的檸檬酸可以無效的促進熱量代謝，消弭疲倦，除了可以促進腸胃爬動之外還有美白的成效。4、番茄番茄含有茄紅素、食物纖維和果……
冬季吃什么水果瘦臉1、菠蘿菠蘿中的蛋白分解酵素是相當(dāng)強的可以無效的促進肉類蛋白質(zhì)消化，但是要注意的就是空腹吃會構(gòu)成胃壁受傷，因而我能夠在餐后吃。2、香蕉香蕉里面含有豐厚的食物纖維以及維生素A還有鉀元素等等，有潤腸、利尿的成效，可以協(xié)助我排毒養(yǎng)顏還有改善肌膚枯燥的景象。3、檸檬檸檬中含有的檸檬酸可以無效的促進熱量代謝，消弭疲倦，除了可以促進腸胃爬動之外還有美白的成效。4、番茄番茄含有茄紅素、食物纖維和果……
冬季氣溫下降，吃水果變成了一種“受罪”，不僅如此對于腸胃不好的人來說，冬天吃水果對腸胃的刺激有點大，但是不吃水果又少了吸收維生素和微量元素的機會，冬季，其實可以熱著吃水果，當(dāng)然并不是所有的水果都能加熱吃的。橘子加熱吃——降脂健胃橘子可以降低人體中的血脂和膽固醇，但是橘子吃多了容易上火，出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥喉嚨干痛和大便干結(jié)等癥狀。熱橘子則是理想選擇。這樣橘子皮中的揮發(fā)油、橙皮甙、B族維生素、維生……
冬季吃什么水果好相關(guān)問題
- Q：現(xiàn)在是冬季吃點什么水果好
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A：適于冬季吃的水果有梨，蘋果、桔子、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴，和脾止瀉；桔子可理氣開胃、消食化痰；香蕉清熱潤腸、降壓防痔；山楂可擴張血管、降低血脂、……[詳細]
- Q：冬季吃什么水果好
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A：冬季有保健醫(yī)療性質(zhì)的水果，要數(shù)梨和甘蔗了。梨有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用。尤其對咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽喉疼痛，大便干燥較為適宜。此外，適于冬季吃的水果還有蘋……[詳細]
- Q：孕婦冬季吃什么水果好
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A：您好，各類水果都可以適當(dāng)食用。建議懷孕期間要注意營養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入，可適當(dāng)補充一些維生素和礦物質(zhì)等，有益于胎……[詳細]
- Q：冬季吃什么水果去火
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A：你好，建議你多吃水果蔬菜等含維生素高的食物，吃些蘋果、香蕉、獼猴桃、黃瓜、西紅柿等都可以去火。注意多喝白開水，不要吃辛辣有刺激性的食物。[詳細]
- Q：冬季吃什么水果減肥
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A：您好：冬天減肥很重要，如果順利開春你就會讓人驚艷了?？刂茢z入總熱量。蔬菜有條件要多增加，主食參考在夏天的情況。外出吃飯放杯白開水來涮油。減少紅肉類食品……[詳細]
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