古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
皮膚干燥吃什么好
皮膚干燥吃什么好？“燥易傷肺”，而五臟中的肺，對(duì)應(yīng)五色中的“白色”，吃些“白色食物”可以潤(rùn)肺補(bǔ)水。冬季可常吃白蘿卜、白菜、冬瓜、百合、銀耳、蓮藕、蓮子等。白蘿卜含有多種維生素和礦物質(zhì)，其中維生素C的含量比梨和蘋(píng)果高出8—10倍。白菜富含維生素C和E，可防止因燥熱導(dǎo)致的皮膚干燥，其中的纖維素還可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防體內(nèi)火氣導(dǎo)致的便秘。家庭醫(yī)生在線頻道為廣大網(wǎng)友提供皮膚干燥吃什么好最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊,如果您有興趣想了解一下皮膚干燥吃什么好,請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
蜂蜜 蜂蜜是大自然贈(zèng)給我們?nèi)祟?lèi)的貴重禮物，它所含的營(yíng)養(yǎng)成分特別豐富，主要成份是葡萄糖和果糖，兩者的含量達(dá)70%,此外，還含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D 等，其中松屬素只有蜂蜜才有。蜂蜜常用在自制面膜中，是少數(shù)真正有作用的成分之一。蜂蜜能幫助體內(nèi)脂肪燃燒，尤其是睡眠時(shí)，晚上喝一杯蜂蜜玫瑰花茶，不但能起到潤(rùn)膚、養(yǎng)肺的作用，而且養(yǎng)顏又減肥。 石榴汁 每當(dāng)秋季，石榴就常常大張旗鼓的出現(xiàn)在超市里。石……
秋燥容易讓人體內(nèi)水分流失，其最直接的反映就是皮膚和毛發(fā)的干燥，針對(duì)秋燥最需要的就是潤(rùn)。這時(shí)候除了借助涂抹一些潤(rùn)膚潤(rùn)發(fā)的護(hù)理用品，從飲食上也可以幫助改善身體干燥情況，滋潤(rùn)身體干燥。為什么秋季需要“潤(rùn)”？《黃帝內(nèi)經(jīng)》里的講到：春養(yǎng)生、夏養(yǎng)長(zhǎng)，秋養(yǎng)收，冬養(yǎng)躲。秋天的主要天氣特點(diǎn)是干燥，空氣中缺少水分，肌膚自然而然的就會(huì)鬧起水荒。為了適應(yīng)干燥的天氣特點(diǎn)，秋季的肌膚保養(yǎng)也要遵循“養(yǎng)收”的原則--為身體補(bǔ)充水分……
女性皮膚干燥吃什么好呢？相信每位女性多會(huì)很關(guān)注自己皮膚是否有干燥等現(xiàn)象，尤其是在冬天更加容易出現(xiàn)干燥的現(xiàn)象，這可怎么辦呢？小編告訴大家，皮膚干燥吃一些富含維生素A的食物就可以有效改善哦。皮膚干燥應(yīng)吃富含維生素A的食物缺乏維生素A會(huì)引起全身性的干燥，而干燥會(huì)加劇了毛囊角化的癥狀，所以，患者可適當(dāng)補(bǔ)充維生素A和維生素E，也可吃些富含維生素A的胡蘿卜和動(dòng)物肝臟，緩 解皮膚干燥。要提醒的是，千萬(wàn)不能用手去抓，當(dāng)……
老年人皮膚、口鼻干燥是因?yàn)槿梭w內(nèi)缺乏膠原蛋白質(zhì)，使細(xì)胞潴水機(jī)制發(fā)生障礙而引起的熏治療可用滋潤(rùn)藥。 多食芝麻 中醫(yī)認(rèn)為芝麻具有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的功效，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食品，它不僅含有人體不可缺少的蛋白質(zhì)，而且含有油、維生素 B1 、 B2 、 E 及鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分。這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)老人的皮膚很有滋潤(rùn)作用，能防止皮膚老化、干燥起皺等。 常吃肉皮 肉皮內(nèi)含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，約占肉皮蛋白質(zhì) 85 ％，因此常吃肉皮，可使……
皮膚干燥多吃胡蘿卜胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營(yíng)養(yǎng)豐富的家常蔬菜，人們對(duì)它保護(hù)視力的功能并不陌生，但在干燥的季節(jié)里，吃些胡蘿卜，還有滋潤(rùn)皮膚的作用。胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，它在小腸內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A。維生素A對(duì)皮膚的表皮層有保護(hù)作用，可使人的皮膚柔潤(rùn)、光澤、有彈性，因此又被稱(chēng)為美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A，會(huì)引起皮膚干燥，角質(zhì)代謝失常，易松弛老化。正確的食用方法胡蘿卜雖好，但要保持其營(yíng)養(yǎng)，并……
皮膚干燥吃什么好相關(guān)問(wèn)題
- Q：秋天皮膚干燥吃什么
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A：根據(jù)情況分析，很有可能是缺乏維生素B或水分建議您可以開(kāi)始補(bǔ)充維生素B及E,希望能幫到你?。?！[詳細(xì)]
- Q：冬季皮膚干燥吃什么
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A：您可以通過(guò)以下的方法改善皮膚干燥的狀況：1、要多喝水，多吃水果，給臉做補(bǔ)水面膜，用有保濕效果的化妝品。2、晚上睡覺(jué)前最少半小時(shí)不看電視，不看電腦，抹上凡……[詳細(xì)]
- Q：皮膚干燥吃維生素
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A：皮膚干燥也與氣候有關(guān)的，當(dāng)然也有的就是皮膚干燥癥，需要藥物治療。你的情況平時(shí)注意皮膚保濕，多吃新鮮蔬菜水果就可以了，蔬菜水果中含有豐富的維生素。[詳細(xì)]
- Q：皮膚干燥吃什么好
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A：皮膚干燥吃什么食物最好?多喝水，多吃新鮮水果、蔬菜，適量吃些雞、魚(yú)、肉，以補(bǔ)充體內(nèi)水分及營(yíng)養(yǎng)。確保正常健康的飲食以保證蛋白質(zhì)、維生素的補(bǔ)充外，還應(yīng)根據(jù)……[詳細(xì)]
- Q：皮膚干燥吃什么好
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A：你好，平時(shí)考慮注意飲食清淡，避免辛辣刺激，保持大便通暢，多喝水，適量補(bǔ)充多種維生素，盡量避免搔抓刺激?？梢酝馔繚?rùn)膚霜。祝你早日健康。 [詳細(xì)]
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