古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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補鈣吃什么好
補鈣吃什么好？兒童補鈣食譜能助兒童健康有效地補充身體所需鈣質(zhì)，有助于骨骼的發(fā)育和機體各器官的形成。兒童補鈣食譜要注意一些飲食的誤區(qū)，好像很多人都認為蔬菜里面只有膳食纖維和維生素，與骨骼健康無關(guān)，但實際上，蔬菜不僅含有大量的鉀、鎂元素，還可幫助維持酸堿平衡，減少鈣的流失。兒童補鈣食譜要制定合理科學，營養(yǎng)全面之余也要注重對鈣的重點吸收。家庭醫(yī)生在線頻道為廣大網(wǎng)友提供補鈣吃什么好最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊,如果您有興趣想了解一下補鈣吃什么好,請關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
疑問一：嬰兒補鈣的最佳時間是什么時候？按寶寶生長發(fā)育狀況來辨別，嬰兒補鈣最佳時間是在寶寶出現(xiàn)缺鈣早期癥狀的時候是最好的，比如寶寶有入睡盜汗、夜驚、夜啼、擦枕、枕禿等癥狀的時候，或者是寶寶有發(fā)育遲緩的表現(xiàn)（周歲內(nèi)嬰兒發(fā)育是”二抬四翻六會坐、七滾八爬周會走”），比如寶寶2個月后還不可以抬頭、4個月后不可以翻身、半歲坐不穩(wěn)、7、8個月不會爬、快周歲了不可以站，不會走等等。有這些表現(xiàn)就很好地說明了寶寶缺鈣，這……
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據(jù)了解，目前我國兒童優(yōu)質(zhì)蛋白、優(yōu)質(zhì)脂肪、礦物質(zhì)攝入不能達標的比例很高。天津有20%的兒童缺乏維生素A。今年寒假期間，天津出現(xiàn)中小學生家長給孩子補鈣增多的趨勢，而且超過了規(guī)定的數(shù)量。這些情況主要是由于不注意兒童的科學飲食造成的。排骨湯補鈣效果差專家介紹，排骨湯中的鈣含量非常低。一斤排骨含鈣只有25毫克，骨頭湯中的鈣僅相當于排骨的十分之一。而3歲以上的兒童每天的鈣需求量是800毫克。此外人們常用來補鈣的蝦皮，其……
補鈣吃什么好相關(guān)問題
- Q：補鈣，補鈣，補鈣
-
A：你好，哺乳期補鈣可以通過食物也可以口服一些鈣片，比如迪巧或者鈣爾奇D，飲食可以吃牛奶，豆類制品，蝦，海帶等寶寶再三個月以后也可以適當補充一些鈣，出生兩……[詳細]
- Q：補鈣補鈣補鈣！??！
-
A：親，盒子的說明書上都有的。給寶寶補鈣一直是許多父母關(guān)心的話題，關(guān)于補鈣的知識，你到底知道多少？ 你確切地知道寶寶每天需要多少鈣嗎？你每天都給寶寶吃含……[詳細]
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