南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么？南瓜的營(yíng)養(yǎng)成分較全，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也較高。嫩南瓜中維生素C及葡萄糖含量比老南瓜豐富。老南瓜則鈣、鐵、胡蘿卜素含量較高。這些對(duì)防治哮喘病均較有利。中醫(yī)認(rèn)為南瓜性溫味甘，入脾、胃經(jīng)。具有補(bǔ)中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲(chóng)的功能?？捎糜跉馓摲α?、肋間神經(jīng)痛、瘧疾、痢疾、解鴉片毒、驅(qū)蛔蟲(chóng)、支氣管哮喘、糖尿病等癥。家庭醫(yī)生在線頻道為廣大網(wǎng)友提供南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊,如果您有興趣想了解一下南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線。

南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和烹飪竅門(mén)

你是否喜歡吃南瓜呢？南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值對(duì)人體健康的很多好處也許是你不知道的，這樣就會(huì)錯(cuò)過(guò)一種健康養(yǎng)生的食物哦。今天，就來(lái)一起了解了解南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及烹飪小竅門(mén)吧。南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值多糖類：南瓜多糖是一種非特異性免疫增強(qiáng)劑，能提高機(jī)體的免疫功能，促進(jìn)細(xì)胞因子生成，通過(guò)活化補(bǔ)體等途徑對(duì)免疫系統(tǒng)發(fā)揮多方面的調(diào)節(jié)功能。類胡羅卜素：南瓜中豐富的類胡羅卜素在機(jī)體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成具有重要生理功能的維生素A，從而對(duì)上皮組織的……

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南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和南瓜粥的做法

南瓜對(duì)消化系統(tǒng)是有益的，特別是腹瀉腹寒。南瓜吃法很多，有的放肉類合起來(lái)燉煮，但最好還是清蒸、清燉南瓜。北方是熬南瓜湯，南方是蒸南瓜，用湯匙挖著吃，可使孩子能夠在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中身體強(qiáng)壯一些。消化系統(tǒng)好一些，南瓜還可以幫助糖尿病人恢復(fù)。材料：南瓜50克、大麥50克、紫米25克、小米50克、糯米50克、清水200毫升做法： 1、將南瓜清洗干凈，削去外皮，切成丁狀。 2、將所有的米提前用冷水浸泡30分鐘，之后放入小鍋中清……

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南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？南瓜去燥補(bǔ)血美容

南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呢？南瓜甜甜的味道受到很多人的喜愛(ài)，不過(guò)你是否會(huì)挑選南瓜呢？小編要告訴大家，南瓜越老越美味哦。在購(gòu)買(mǎi)南瓜的時(shí)候不如就挑選一些“老”南瓜吧。南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值去燥：南瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，能幫助腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，增強(qiáng)免疫力，緩解春燥。補(bǔ)血：南瓜中含“鈷”，有補(bǔ)血作用，清代名醫(yī)陳修園說(shuō)：“南瓜為補(bǔ)血之妙品。”美容：常吃南瓜，可使大便通暢、肌膚豐美，尤其對(duì)中年女性有美容作用。殺蟲(chóng)：多吃南瓜……

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南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？南瓜去燥補(bǔ)血美容“

南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呢？南瓜甜甜的味道受到很多人的喜愛(ài)，不過(guò)你是否會(huì)挑選南瓜呢？小編要告訴大家，南瓜越老越美味哦。在購(gòu)買(mǎi)南瓜的時(shí)候不如就挑選一些“老”南瓜吧。南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值去燥：南瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，能幫助腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，增強(qiáng)免疫力，緩解春燥。補(bǔ)血：南瓜中含“鈷”，有補(bǔ)血作用，清代名醫(yī)陳修園說(shuō)：“南瓜為補(bǔ)血之妙品?！泵廊荩撼３阅瞎?，可使大便通暢、肌膚豐美，尤其對(duì)中年女性有美容作用。殺蟲(chóng)：多吃南瓜……

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榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?榴蓮作為熱帶“水果之王”，以其清爽細(xì)膩的口感、全面均衡的營(yíng)養(yǎng)譽(yù)滿天下，贏得“榴蓮?fù)怠泵婪Q。那榴蓮到底有何神奇的營(yíng)養(yǎng)呢? 1、滋養(yǎng)脾胃，養(yǎng)陰壯陽(yáng)。榴蓮肉本身含有大量的蛋白質(zhì)、脂類、糖類、氨基酸、維生素C、維生素B及鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營(yíng)養(yǎng)都是人體生長(zhǎng)發(fā)育的必需品，有促進(jìn)細(xì)胞正常代謝的功能，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，從而護(hù)脾養(yǎng)胃、生發(fā)陽(yáng)氣的作用。 2、活血化瘀，緩解痛經(jīng)。榴蓮是熱帶水果，果肉……

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南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相關(guān)問(wèn)題

Q：南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值: A：中醫(yī)認(rèn)為南瓜性溫味甘，入脾、胃經(jīng)。具有補(bǔ)中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲(chóng)的功能?？捎糜跉馓摲α?、肋間神經(jīng)痛、瘧疾、痢疾、解鴉片毒、驅(qū)蛔蟲(chóng)、支氣管哮喘、糖尿病……[詳細(xì)]

Q：南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值: A：你好，南瓜有保護(hù)胃粘膜、幫助消化的作用。南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，……[詳細(xì)]

Q：嫩南瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值: A：中醫(yī)認(rèn)為，南瓜性味甘、溫，歸脾、胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、清熱解毒之功，適用于脾虛氣弱、營(yíng)養(yǎng)不良、肺癰、水火燙傷。南瓜有保護(hù)胃粘膜、幫助消化的作用。南瓜所含果……[詳細(xì)]

Q：南瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值: A：南瓜子不只是吃起來(lái)香,而且還含有胡蘿卜素,蛋白質(zhì),以及維生素A,B1,B2等人體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)成分,能緩解精神緊張,提高耐溫能力.南瓜子性平味甘,據(jù)《中國(guó)藥植圖鑒……[詳細(xì)]

Q：南瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值: A：朋友你好！南瓜子含有胡蘿卜素、卵白質(zhì)，鋅以及維生素A、B1、B2等人體所必要的多種營(yíng)養(yǎng)成分。防治前列腺疾病。[南瓜子有很好的殺滅人體內(nèi)寄生蟲(chóng)（如蟯蟲(chóng)、鉤蟲(chóng)等……[詳細(xì)]