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芹菜的營養(yǎng)價值

芹菜的營養(yǎng)價值是什么?芹菜的營養(yǎng)十分豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)物質(zhì)。其中,蛋白質(zhì)含量比一般的瓜果蔬菜高1倍,鐵的含量是番茄的20倍左右,還含豐富的胡蘿卜素和多種維生素。此外,芹菜中含有一種揮發(fā)性芳香油,會散發(fā)出特殊的香味,可以促進(jìn)食欲。家庭醫(yī)生在線頻道為廣大網(wǎng)友提供芹菜的營養(yǎng)價值最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊,如果您有興趣想了解一下芹菜的營養(yǎng)價值,請關(guān)注家庭醫(yī)生在線。

芹菜的營養(yǎng)價值

芹菜的營養(yǎng)價值?芹菜是我們?nèi)粘I钪谐R姷囊环N蔬菜,雖然并非所有人都喜歡芹菜的味道,但芹菜卻是不可多得的健康食品。那么芹菜的營養(yǎng)價值有哪些呢,下面我們就來具體介紹一下。 首先,常吃芹菜能防治多種疾?。耗矍鄄藫v汁加蜜糖糖尿病的人取芹菜絞汁煮沸后服用,有降血糖作用;經(jīng)常吃鮮奶煮芹菜,可以中和尿酸及體內(nèi)的酸性物質(zhì),對治療痛風(fēng)有較好效果; 若以150克連根芹菜同250克糯米煮稀粥,每天早晚食用,對治療冠心病、神經(jīng)衰……

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芹菜葉怎么吃營養(yǎng)價值才高

芹菜葉要怎么吃呢?很多家庭在吃芹菜時都會把葉子扔掉,其實(shí)芹菜葉的營養(yǎng)價值比芹菜干更高哦。與此同時,芹菜葉的吃法也有很多種。在這里,就來一起學(xué)兩招吧。芹菜葉的營養(yǎng)價值芹菜葉的平肝降壓作用,主要是因?yàn)榍鄄酥泻嵝缘慕祲撼煞?,動物?shí)驗(yàn)證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效。從芹菜子中分離出的一種堿性成分,對動物有鎮(zhèn)靜作用,對人體能起安神的作用,有利于安定情緒,消除……

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榴蓮的營養(yǎng)價值

榴蓮的營養(yǎng)價值?榴蓮作為熱帶“水果之王”,以其清爽細(xì)膩的口感、全面均衡的營養(yǎng)譽(yù)滿天下,贏得“榴蓮?fù)怠泵婪Q。那榴蓮到底有何神奇的營養(yǎng)呢? 1、滋養(yǎng)脾胃,養(yǎng)陰壯陽。榴蓮肉本身含有大量的蛋白質(zhì)、脂類、糖類、氨基酸、維生素C、維生素B及鈣、鐵、鋅等微量元素,這些營養(yǎng)都是人體生長發(fā)育的必需品,有促進(jìn)細(xì)胞正常代謝的功能,調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡,從而護(hù)脾養(yǎng)胃、生發(fā)陽氣的作用。 2、活血化瘀,緩解痛經(jīng)。榴蓮是熱帶水果,果肉……

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龍須菜的營養(yǎng)價值

龍須菜的營養(yǎng)價值?龍須菜,又名江蘺、鳳菜、海發(fā)菜等。它在營養(yǎng)、藥用、生物、水產(chǎn)養(yǎng)殖等方面具有許多獨(dú)特價值。江蘺味性寒,具有軟堅(jiān)化痰,清熱利水的功效,有一定的藥用價值,經(jīng)常食用龍須菜還可以預(yù)防肥胖、膽結(jié)石、便秘等代謝疾病以及起到降血脂、降膽固醇等作用。龍須菜是一種高膳食纖維、高蛋白質(zhì)、低脂肪的富含維生素和礦物質(zhì)的海藻食品。 【蛋白質(zhì)】:龍須菜(干藻)中粗蛋白含量為18.9%,與陸地蔬菜相比,海藻含有更高的蛋……

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蘆筍的營養(yǎng)價值

蘆筍的營養(yǎng)價值?蘆筍是非常好吃的蔬菜之一,蘆筍的功效與作用有很多,以下就是蘆筍的營養(yǎng)價值和蘆筍的吃法。 蘆筍的基本介紹 蘆筍原產(chǎn)于地中海東岸及小亞細(xì)亞,20世紀(jì)初傳入中國,現(xiàn)在世界各國都有栽培,以美國最多。我國的山東省菏澤市曹縣有“蘆筍之鄉(xiāng)”之稱,每年春季都會舉行隆重的蘆筍節(jié)。 蘆筍屬百合科,多年生宿根植物。蘆筍嫩莖中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和人體所需的微量元素等,另外蘆筍中含有特有的天門冬?!?/div>

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芹菜的營養(yǎng)價值相關(guān)問題

Q:芹菜的營養(yǎng)價值

A:傘形科旱芹屬二年生草本,又稱旱芹、藥芹,以葉柄作為蔬菜食用。原產(chǎn)于地中海地區(qū)和中東,古代希臘人和羅馬人用于調(diào)味,古代中國亦用于醫(yī)藥。古代芹菜的形態(tài)與現(xiàn)……[詳細(xì)]

Q:芹菜營養(yǎng)價值

A:芹菜是可以生吃的,而且生芹菜的降壓效果比熟的效果要好,有高血壓的中老年人每天早上喝一杯生芹菜汁,降壓效果很好的,當(dāng)然要堅(jiān)持每天早上喝才可以。生吃營養(yǎng)價……[詳細(xì)]

Q:萵筍的營養(yǎng)價值

A:吃萵筍是可以止牙齒出血的。因?yàn)槿n筍的維生素很高,多吃萵筍對于體弱多病的人還是有好處的,對于經(jīng)常流鼻血的朋友也可以吃萵筍。[詳細(xì)]

Q:骨髓營養(yǎng)價值

A:每100克骨髓含蛋白質(zhì)36.8克、鈣304毫克,是高蛋白、低脂肪及含優(yōu)質(zhì)有機(jī)鈣的富營養(yǎng)原料,很多壯骨粉、補(bǔ)鈣產(chǎn)品所用原料就是來自骨髓,尤其是牛骨髓。[詳細(xì)]

Q:螃蟹的營養(yǎng)價值

A: 螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)及微量元素,對身體有很好的滋補(bǔ)作用。螃蟹還有抗結(jié)核作用,吃蟹對結(jié)核病的康復(fù)大有補(bǔ)益。[詳細(xì)]

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