豆?jié){食譜

豆?jié){食譜

豆?jié){是中國傳統(tǒng)的飲品，營養(yǎng)非常豐富且易于消化吸收，能防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病。在越來越注重健康的今天，人們對豆?jié){可以說是非常推崇，但長期喝單一口味的豆?jié){會讓人味覺疲勞，那么為了防止這一現(xiàn)象，豆?jié){食譜便應運而生。豆?jié){食譜主要是豆?jié){與不同食材的搭配，改變其味道、增加其營養(yǎng)和功能，而做法也是比較簡單的?，F(xiàn)代的豆?jié){食譜增加了不少新的元素，像玉米、糯米、木瓜、芒果、紅棗等。

豆?jié){機食譜

作為一款豆?jié){機，大多數(shù)用戶首要考量的肯定是產品磨煮豆?jié){效果。我們選用普通黃豆若干，提前浸泡后，用量杯量取1.5-2杯倒入桶內，添加1-1.2升水后，蓋好頂蓋。選用2量杯泡好的黃豆將黃豆放入豆?jié){機內，按照刻度加入1-1.2升水功能選擇接通電源按功能鍵選擇至”制漿”后，按啟動鍵開始磨煮豆?jié){。實測豆?jié){磨煮過程大約25分鐘，耗電量為0.13度，并不費電。一次磨煮用時25分鐘，耗電量0.13度使用濾網(wǎng)篩掉豆?jié){殘渣剛剛制作好的豆……

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寶寶食譜：寶貝喝豆?jié){年齡有限制

大家都知道豆?jié){的營養(yǎng)非常的豐富，有益于寶寶的身體發(fā)育，但是豆?jié){并不像牛奶那么好消化，所以不能隨意添加，所以我們下面就給大家說說寶寶多大的時候可以喝豆?jié){呢？豆?jié){中的蛋白質比較高，也正是因為這點，不建議低月齡的寶寶添加豆?jié){，至少要等到寶寶6個月之后再添加，6個月之后寶寶添加輔食，胃腸功能也逐漸完善，這個時候家長可以考慮給寶寶適當?shù)奶砑佣節(jié){了，我們先來說一說豆?jié){的好處，豆?jié){中的蛋白質屬于優(yōu)質蛋白，對寶寶的……

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豆?jié){瘦身4大秘技薦花樣豆?jié){減肥食譜

豆?jié){是生活中最常見的飲食，其實，豆?jié){不僅營養(yǎng)美味，還有很好的減肥功效。如今，豆?jié){減肥法也是深受女性們推崇的減肥方法之一。那么，豆?jié){的減肥原理是什么呢？減肥豆?jié){又要如何做呢？下面跟隨小編一起來看一下吧。豆?jié){減肥原理豆?jié){的主要成分大豆蛋白具有促進人體基礎代謝的功能。這種代謝的加速就會有效地把體內沉積的脂肪作為能源來燃燒，即使你和以前吃同樣多的碳水化合物，也不會再發(fā)胖。如果這時增加一些運動，就可以有……

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4大雞蛋減肥食譜別與豆?jié){白糖一起

英國《Fabulous》雜志最新一期刊登了一所大學的研究：每天吃兩個雞蛋有減肥的功效。營養(yǎng)專家說，因為雞蛋帶來的飽感會更持久，而且不需要擔心膽固醇，與當前流行的觀點不同，新的研究發(fā)現(xiàn)雞蛋可降低體內膽固醇，雞蛋還富含維生素B和硒，可以有效補充能量和延緩衰老。雞蛋有益的五個原因：1.一個雞蛋只有80卡路里的熱量。2.雞蛋是少有的幾種自然含維生素D的食品之一，可以幫助提升記憶力。3.雞蛋可以解酒，蛋黃富含半胱氨酸，可分……

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番茄+豆?jié){減肥食譜加倍燃脂瘦身更給力

已經“紅”了好幾季，具有整腸消水腫作用的番茄，一直都被想瘦的美眉們，當作健康瘦身的優(yōu)選減肥食品。但是生番茄卻屬寒性蔬菜，使人體代謝下降，如此一來，瘦身效果便打了折扣。超簡單干烤番茄、微波番茄——提升代謝、燃燒脂肪！營養(yǎng)專家說，番茄加熱烹調后，內含的茄紅素變得較易被人體吸收，可以加速血液循環(huán)，提高代謝、脂肪也更容易被燃燒！建議你每餐飯前都要吃，1天內要吃2個中到大型的番茄。如果下午肚子餓了想來個……

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豆?jié){食譜相關問題

Q：豆?jié){減肥食譜: A：豆?jié){在消化吸收的過程中，最能發(fā)揮瘦身效果。搭配三餐一起飲用效果更加倍！　　另外，飯前喝豆?jié){所提供的飽足感，還可以防止不小心吃太多??！[詳細]

Q：豆?jié){: A：一般情況還是沒事的，您還是不用擔心的，祝您身體健康！[詳細]

Q：豆?jié){、、、、、: A：飲用豆?jié){應講方法　　許多人都知道豆?jié){有清肺化痰、降血壓、降血脂的作用。傳統(tǒng)上是外國人喜歡喝牛奶，而中國人喜喝豆?jié){。但總是有人認為豆?jié){的營養(yǎng)不如牛奶高?！?a target="_blank">[詳細]

Q：豆?jié){機食譜大全 ,要全!: A：全豆豆?jié){、黑芝麻豆?jié){、綠豆豆?jié){、菠菜鮮橙汁、葡萄藍莓汁、紅薯汁、黃瓜汁、米潤豆?jié){、紅棗花生豆?jié){、益智豆?jié){ 枸杞花生滋補豆?jié){、核桃可可豆?jié){、五谷營養(yǎng)豆?jié){……[詳細]