奔三是十分可怕的事這可能意味著你已經(jīng)過了一生中最有活力的時刻，即使你想極力的偽裝，但是肌膚也會出賣你的，因此，是時候考慮下解除“危肌”啦，今天就給大家介紹幾種水果的肌膚保衛(wèi)戰(zhàn)。

一、櫻桃

櫻桃自古以來就是美容果，櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。

輕松DIY：櫻桃銀耳美人湯

材料：冰糖，銀耳，櫻桃

做法：1、先將冰糖適量溶化。

2、加入銀耳50克煮10分鐘左右。

3、然后加入櫻桃30克、桂花適量煮沸后即可

這湯水融合櫻桃與銀耳的美容功效，有助補氣、養(yǎng)血、嫩白皮膚。

二、蘋果

蘋果也是一種使用廣泛的天然美容品，具有一定的美容作用。其所含的果膠和大量的水分以及各種保濕因子，對皮膚有保濕、增白作用。

輕松DIY：蘋果片去除黑眼圈

如因過度疲勞形成的黑眼圈，將蘋果切成薄片敷在黑眼圈部位，有助于消除黑眼圈。每日食蘋果1～2個，能提供皮膚必須的基本礦物質(zhì)和維生素，這是維持面部皮膚紅潤光澤的前提之一。

三、葡萄

它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老；它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質(zhì)，可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。

輕松DIY：紅葡萄酒

紅葡萄酒能防衰抗老，這就包括延緩皮膚的衰老，使皮膚少生皺紋。除飲用外，還有不少人喜歡將紅葡萄酒外搽于面部及體表，因為低濃度的果酸有抗皺潔膚的作用。

四、橙子

以前只知道橙子里面的VC有美白防感冒的功效，也聽說橙皮油可以護手?？纯聪旅嫖恼?，原來橙子對女人來說，真是全身是寶呢。

輕松DIY：橙籽面膜

將2茶匙橙籽用攪拌機打成粉末，混合蒸餾水制成糊狀面膜。每周敷1～2次，能提高皮膚毛細血管的抵抗力，達到緊致肌膚的目的。

特別提醒：皮膚敏感的人可先做皮膚測試，將自制面膜涂于耳后，5～10分鐘后洗凈，若沒感到不適便可安心使用。

五、草莓

草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。另外，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。

草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質(zhì)，對頭發(fā)的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛，對治療失眠效果不錯。

輕松DIY：草莓爽膚水

將草莓搗成泥，然后加入開水中浸泡（放入一個碗里即可，水不用太多），然后用紗布蓋住碗口過濾，留過濾液，然后在草莓液中加入半湯匙的甘油，攪拌均勻，用來當作爽膚水使用，每天拍拍，保濕效果不俗哦。

六、獼猴桃

獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。

此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克，可以促進人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘。

輕松DIY：

先將奇異果去皮切成小塊并搗爛成泥。加入面粉后充分攪拌均勻。待清潔完臉部后，用熱毛巾敷臉打開毛孔。然后將面膜均勻涂在臉上，避開眼睛和唇部。約15分鐘后，再次用清水洗凈臉部即可。

七、檸檬

檸檬是水果中的美容佳品，檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C 等多種營養(yǎng)成分。此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。

輕松DIY：

取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳后跟部輕輕摩擦約10分鐘后，再用溫水沖洗，長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。