春日老人容易發(fā)生耳鳴，我們今天就集結了治療耳鳴靚湯的做法大全，在家里煲湯，幫助老人緩解耳鳴癥狀。

杞子杜仲煲鯉魚

老年人易發(fā)生耳鳴，多與脾胃虛弱有關，若常吃生冷或涼茶，脾胃會更加損傷。杞子能養(yǎng)肝補腎明目、杜仲能壯腰健腎養(yǎng)骨，均性味平和，用來煲可補益助陽的鯉魚，有補益益精、滋腎降火的功效，適合腎精虧損型的耳鳴患者，特別是癥見耳鳴日久、腰膝酸軟、頭暈眼花、發(fā)脫齒搖、夜尿頻多、畏寒肢冷及性功能減退。

材料：枸杞子30克、杜仲20克（中藥店有售），鯉魚1條（約400克）、生姜3片。

烹制：藥材稍浸泡；鯉魚煎至微黃，濺入少許熱水。一起與姜下瓦煲，加清水2000毫升（約8碗量），武火滾沸后改文火煲約1小時，下鹽便可。為3~4人量。

蓮肉紅棗扁豆粥

材料：取蓮子肉10克，紅棗10枚，白扁豆15克，粳米100克，加水常法煮粥。

烹制：益精氣，健脾胃，聰耳目。每日早，晚溫熱服食。

木耳瘦肉湯

中醫(yī)認為：腎開竅于耳。如果腎功能強健，則聽覺靈敏；反之，腎功能衰退，則聽力減退，甚至出現(xiàn)耳鳴、耳聾。黑木耳的形狀很像耳朵，以形補形；豬肉味咸，補腎氣虛竭。因此，黑木耳瘦肉湯是補腎去耳鳴的食療方。

材料：黑木耳30克，瘦豬肉100克、生姜3片，鹽少許。

烹制：瘦豬肉切丁，黑木耳去蒂，洗凈泥沙，加生姜3片、水適量，小火燉煮30分鐘，然后加鹽調味食用。

花粳米粥

材料：取菊花50克，粳米100克，先將菊花煎湯，再將菊花湯與粳米同煮成粥。

烹制：此粥對中老年人眩暈耳鳴，風熱頭痛，肝火目赤，等癥有良好療效。

用靚湯幫助老人解決耳鳴困擾，快來試試看吧。