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消化不良
掛號(hào)科室:消化內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>老年人消化不良功能性消化不良反胃胃腸脹氣功能性燒心

寶寶疳積 不限制零食是禍根

2015-07-25 08:00:00      家庭醫(yī)生在線

醫(yī)學(xué)指導(dǎo):廣東省中醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科營(yíng)養(yǎng)師 林淑嫻

疳積,是小兒常見病。導(dǎo)致小兒生積的原因很多,小兒脾胃消化功能未成熟健全、家長(zhǎng)喂養(yǎng)不當(dāng)、濫用抗生素等都是致病因,均會(huì)引起小兒消化不良,出現(xiàn)厭食,免疫力下降。因此,家長(zhǎng)喂養(yǎng)必須注意,切勿采取填鴨式喂養(yǎng),逼迫孩子進(jìn)食。同時(shí),要限制寶寶的零食。

保護(hù)孩子胃口

最好少吃多餐

“你看你,比鄰居的小朋友都瘦,多吃一點(diǎn)哈!”每個(gè)媽媽對(duì)孩子的飯量都特別在意,尤其是擔(dān)心孩子沒(méi)有吃飽,所以吃飯的時(shí)候,總希望孩子吃多一點(diǎn),再多一點(diǎn)。營(yíng)養(yǎng)專家指出,這種方式對(duì)孩子最有害。

家長(zhǎng)應(yīng)該問(wèn)一下自己,以前你逼著他吃,他胖了嗎?小朋友的脾胃功能還不夠強(qiáng)大,是中醫(yī)所謂的“成而未全,全而未壯”。如果你逼著孩子多吃了,或用好吃的東西引誘他多吃,超過(guò)了小孩本身脾胃功能所能承受的范圍,脾胃功能就會(huì)受損。剛剛開始或許只是表現(xiàn)為口氣重、大便不通、睡眠不好等癥狀,再后來(lái)就慢慢出現(xiàn)胃口變差,最后人就慢慢瘦下來(lái)了。這是一個(gè)進(jìn)程,必須及早發(fā)現(xiàn),及早糾正。

其實(shí),家長(zhǎng)想孩子多吃一點(diǎn)也很簡(jiǎn)單,就是少吃多餐。林淑嫻說(shuō),每一餐不求全量,吃完了覺(jué)得夠了,但還有一定的空間可以再吃,那么過(guò)兩三個(gè)小時(shí)再給他一點(diǎn)健康的零食吃,他(她)肯定更樂(lè)意。俗話說(shuō)得好:“若要小兒安,常存三分饑與寒”。不要怕小孩子餓著了,他餓了肯定就想吃,在他想吃的時(shí)候只要控制不要過(guò)量就好。他不想吃,那就是他的脾胃在做自我休息和調(diào)整,這個(gè)時(shí)候就更不能逼他吃了。

節(jié)制零食

注意多樣搭配

現(xiàn)在的零食包裝漂亮,味道可口,孩子都喜歡?!队龐朊卦E》里面就說(shuō)到,“小兒無(wú)知,見物即愛(ài),豈能節(jié)之?節(jié)之者,父母也?!彼裕@個(gè)時(shí)候父母的責(zé)任很重要。

父母要向孩子言傳身教一個(gè)原則,“我們需要挑選健康的零食,例如酸奶、牛奶、水果、堅(jiān)果、海苔,等等,這些都是天然健康的零食。但零食只是正餐的一個(gè)補(bǔ)充,分量不宜多,不能影響正餐的量?!绷质鐙菇ㄗh家長(zhǎng),應(yīng)該限制孩子吃過(guò)多零食,限制過(guò)吃生冷,限制補(bǔ)益性食物,限制臨睡前進(jìn)食。

尤其是要限制過(guò)吃生冷和過(guò)多飲用涼茶,這除了孩子非常喜歡的冷飲和雪糕以外,還有就是很多家長(zhǎng)看到小孩有點(diǎn)眼屎,大便有點(diǎn)干或口氣有點(diǎn)重,就說(shuō)這是熱氣,喜歡煲點(diǎn)保健涼茶給寶寶喝。小孩的生理特點(diǎn)有“臟腑柔弱、易虛易實(shí)、易寒易熱”,如果長(zhǎng)時(shí)間寒涼攻伐,陽(yáng)氣易于折損,陽(yáng)氣不足則運(yùn)化無(wú)力,胃口又怎能好呢?

同樣,對(duì)于滋補(bǔ)也應(yīng)限制。小孩子易虛易實(shí),也不能過(guò)于滋補(bǔ)。而且滋補(bǔ)之藥多有滋膩礙脾之性,雖然現(xiàn)在大家都不差進(jìn)補(bǔ)的錢,但在孩子進(jìn)補(bǔ)這一方面還是省著點(diǎn),免得吃力不討好。

Tips

對(duì)付疳積有妙招

(1)谷芽麥芽山楂飲。用谷芽、麥芽、山楂一同煮水給寶寶飲用,可消除米面、薯芋食滯證,而山楂能消肉食,三藥同用消食之力較強(qiáng)。

(2)雞矢藤煲水。用雞矢藤煲水,如果想要口感好一點(diǎn),小朋友容易接受的話,也可加入冰糖進(jìn)行調(diào)味。當(dāng)然媽媽們也可以用來(lái)煲湯啦。

(3)捏脊按摩。除了吃以外,還有諸如“小兒捏脊”、“小兒按摩”的方法,家長(zhǎng)們不妨向?qū)I(yè)醫(yī)生學(xué)習(xí)一下這些手法,作為小孩子的日常保健。

值得提醒的是,若孩子的癥狀持續(xù)或病情有所加重,還是需要帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的問(wèn)診檢查,對(duì)癥治療。

(本文來(lái)源:廣東省中醫(yī)院微信訂閱號(hào),微信號(hào)gdhtcm)

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(責(zé)任編輯:林銀珍 )

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