醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：廣東省中醫(yī)院風濕科主任 黃清春(專家預(yù)約)教授

秋意正濃，不少類風濕性關(guān)節(jié)炎患者的關(guān)節(jié)疼痛又反復(fù)了。類風關(guān)屬中醫(yī)范疇中的“痹證”，風、寒、濕等外邪侵襲人體，閉阻經(jīng)絡(luò)而導(dǎo)致氣血運行不暢的病證。秋風氣爽，類風濕性關(guān)節(jié)炎患者不妨試試防風桑枝瘦肉湯。

防風具有祛風解表、勝濕止痛之功效，桑枝可祛風通絡(luò)，加上生姜散寒、大棗益氣養(yǎng)胃。類風濕關(guān)節(jié)炎患者由于長期服藥胃口稍差，來一碗防風桑枝瘦肉湯，是不錯的選擇。另外?！侗静輬D經(jīng)》中還記載桑枝可以治療口干，正是適合這秋天涼燥的氣候。

防風桑枝瘦肉湯

功效：祛風散寒，益氣養(yǎng)胃

原料：

瘦豬肉150g，防風15g，桑枝20g，大棗10g，生姜3片，精鹽適量。此為一人量。

做法：

1、將瘦豬肉洗凈切塊，防風、桑枝用紗布包好，生姜、大棗備用。

2、將瘦豬肉、藥材放入砂鍋中，加入適量水分，先用武火煮沸，再用文火燉煮20分鐘，最后10分鐘加入生姜大棗，根據(jù)自己的口味加入少量精鹽。

3、飲湯。

食法：隔日一次。溫服之。

（本文來源：廣東省中醫(yī)院微信訂閱號，微信號gdhtcm）

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