每當(dāng)?shù)搅斯?jié)假日，各地區(qū)的旅游景點(diǎn)就會(huì)人擠人，這讓想要出門旅游的我們望而卻步，可是又不想在家宅著，怎么辦好呢？既然如此，不如就和家人一起去野餐吧。下面就來(lái)看看野餐應(yīng)該要如何準(zhǔn)備吧。

五一去野餐應(yīng)該帶哪些食物

便當(dāng)。自己帶的便當(dāng)不但口味可以隨意搭配，更重要的是干凈衛(wèi)生，吃得放心。簡(jiǎn)單方便又營(yíng)養(yǎng)美味的一些便當(dāng)食物包括自做的壽司、飯團(tuán)、煮雞蛋、香腸、小蔬果等。

三明治。野餐最先想到的方便簡(jiǎn)單的美味就是三明治了，好做，好吃，好營(yíng)養(yǎng)。三明治的種類很多，尤其是中間夾的東西，完全可以根據(jù)大家的喜好自我選擇。

零食。各種堅(jiān)果、巧克力是出門野餐時(shí)會(huì)帶的首選零食，主要是因?yàn)楸阌跀y帶，而且能量較高，體力不足時(shí)能迅速補(bǔ)充，而且富有飽和脂肪酸，有益健康。

面包。對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，春游怎么少得了面包呢？家里有烘焙條件的，在這桃紅柳綠的時(shí)節(jié)如果自己能動(dòng)手做上幾個(gè)造型漂亮的面包，來(lái)應(yīng)應(yīng)這春暖花開的景色，然后塞到包包里準(zhǔn)備出發(fā)，美景與美食同行。

壽司。壽司可以有很多種做法，簡(jiǎn)單的可以中間只卷了黃瓜或者肉腸，蘿卜條的，也可以是混合多種食材。

其他。出行中準(zhǔn)備補(bǔ)充碳水化合物的食物，是必不可少的。稀的方便裝的粥羹類、牛奶類、果汁飲料類能防止因運(yùn)動(dòng)量過(guò)大而脫水，而且都能快速緩解疲勞。

除此之外，外出野菜還需要注意的是什么呢？

五一去野餐應(yīng)該要知道的細(xì)則

找一個(gè)風(fēng)景優(yōu)美的地方，有著郁郁蔥蔥的草地，能欣賞到鳥語(yǔ)花香，同時(shí)還有陰涼的樹蔭以防止陽(yáng)光過(guò)于猛烈。同時(shí)還必須是一塊大的空間，這樣可以帶上你家的小孩或者寵物，他們可以自由地玩耍。當(dāng)然如果你碰巧遇到下雨天，也可以在室內(nèi)進(jìn)行，轉(zhuǎn)換不同的地點(diǎn)能夠產(chǎn)生不同的心境。

帶上精美時(shí)尚的野餐包和野營(yíng)座墊，精心準(zhǔn)備一些小點(diǎn)。野餐包完美的包身和內(nèi)里打造出的食品倉(cāng)，讓一切食物在取出那刻都將如初做般新鮮。

有時(shí)候一個(gè)柳條筐裝食物餐具并不太夠，可以準(zhǔn)備幾個(gè)隔熱的手提袋，最好還有柔軟的墊子來(lái)保護(hù)你的食物與雜物。

野外用火要注意安全，餐畢應(yīng)將垃圾收拾好帶回處理。有些地區(qū)嚴(yán)禁野外用火，去之前應(yīng)當(dāng)打聽好。

戶外野餐所選擇的地點(diǎn)有時(shí)候不盡如人意，因?yàn)槭亲诓莸厣?，所以總?huì)凹凸不平。可以準(zhǔn)備一張“餐桌”，一個(gè)復(fù)古的拉桿箱是完美的選擇，既可以裝滿東西又能作為餐桌使用，喝酒的杯子也有地方放了。

五一去野餐，要多做好準(zhǔn)備哦。