古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
主料:白蘑菇250克
輔料:黃瓜、西紅柿、蒜片
調(diào)料:蠔油30克、白糖3克、老抽少許
特色:呈金黃色,蠔油味濃。
做法:
1、白蘑菇切塊、黃瓜去瓤切塊、西紅柿切塊備用,凈鍋下水,白蘑菇氽水至熟撈出沖涼備用;
2、凈鍋下油加蒜片爆香,加白蘑菇翻炒均勻,下蠔油、白糖、老抽邊炒邊加少量油,起鍋前加黃瓜塊、西紅柿塊翻炒均勻即可。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
蠔油雞翅特點(diǎn):廣東風(fēng)味菜。以雞翅為主料,經(jīng)炸、燜、煮而成。成菜雞翅金黃,配菜脆綠,汁稠味厚,肉質(zhì)軟嫩。廣東喜食雞翅。 詳細(xì)>>
有心的人就會(huì)觀察發(fā)現(xiàn),當(dāng)進(jìn)入廚房的時(shí)候,蠔油是很多家庭都必備的一種調(diào)味料。都知道做菜的時(shí)候放一些蠔油能夠提鮮,其實(shí)好友也有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值……詳細(xì)>>
我們都知道蘑菇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,但毒蘑菇的危害也是極為嚴(yán)重的,甚至是致命的?,F(xiàn)如今,仍然會(huì)有人習(xí)慣自己采摘蘑菇,在這時(shí)又如何分辨出毒蘑菇呢?今……詳細(xì)>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):肥胖癥、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血癥、痛風(fēng)、多囊卵巢綜合征、高血壓、高脂血癥等代謝相關(guān)疾?。宦阅I病、...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]