黑豆是家常菜中大家很常見的一道食材，很多人都知道吃黑豆有營(yíng)養(yǎng)能滿足人體營(yíng)養(yǎng)所需，那么黑豆的副作用又是什么呢？

吃黑豆的副作用。

1、黑豆的副作用：

引起腹瀉豆屬于皮厚、非常堅(jiān)硬的豆類，而人體內(nèi)含有抗胰蛋白酶，大家都知道，酶會(huì)酶解蛋白質(zhì)，所以，這就影響了身體對(duì)蛋白質(zhì)的消化、利用，極易引起腹瀉。由此可見，如果最近你消化不良的話，最好還是避免黑豆的食用了，就算要吃，也一定要記住要把它煮的特別熟才好。

2、黑豆的副作用：

導(dǎo)致高尿酸黑豆是一種高嘌呤酸性食物，而這種食物如果食用過多，會(huì)導(dǎo)致高尿酸，其危害相對(duì)比較大，而通風(fēng)正式嘌呤代謝紊亂、尿酸外排減少所引起的一種疾病，所以，通風(fēng)病人對(duì)此一定要慎重進(jìn)食。

3、黑豆的副作用：

多屁現(xiàn)象黑豆的成分中含有水蘇糖和棉子糖，而當(dāng)它們進(jìn)入體內(nèi)，經(jīng)消化后悔產(chǎn)生二氧化碳等氣體，最終排除體內(nèi)，而這樣會(huì)使感覺到脹肚，從而引起多屁現(xiàn)象。