古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
健康飲食:坐飛機(jī)前別吃韭菜
韭菜、芹菜、豆制品等都是產(chǎn)氣食品,乘機(jī)前30分鐘,您可別吃這類食品,否則會(huì)讓您的肚子疼,尤其是韭菜,常常最容易被忽視。專家告訴大家,因?yàn)轱w機(jī)高度的不斷升高,外面氣壓會(huì)下降,這樣就會(huì)使腸道膨脹,您之前若是吃了產(chǎn)氣食品,就會(huì)使腸道更加膨脹,從而導(dǎo)致腹痛難忍,屢屢想上廁所。
雖然現(xiàn)在民航都會(huì)在飛機(jī)內(nèi)加壓,飛機(jī)在飛行過(guò)程中基本不會(huì)影響大家正常的飲食和休息。但是對(duì)一些平時(shí)就容易腸胃不適的人,還是會(huì)有一定程度上的影響。
一般來(lái)說(shuō),除了登機(jī)前30分鐘不要吃產(chǎn)氣食品外,飛行過(guò)程中最好選擇茶、礦泉水等飲料,盡量避免飲用可樂(lè)、雪碧、酒等產(chǎn)氣飲料。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
韭菜、芹菜、豆制品等都是產(chǎn)氣食品,乘機(jī)前30分鐘,您可別吃這類食品,否則會(huì)讓您的肚子疼,尤其是韭菜,常常最容易被忽視。因?yàn)轱w機(jī)高度的不斷……詳細(xì)>>
韭菜、芹菜、豆制品等都是產(chǎn)氣食品,乘機(jī)前30分鐘,可別吃這類食品,否則會(huì)讓肚子疼,尤其是韭菜,常常最容易被忽視。專家告訴大家,因?yàn)轱w機(jī)高……詳細(xì)>>
飛機(jī)升到高空后,腸胃血液供給相應(yīng)減少,致使腸胃分泌降落,腸胃蠕動(dòng)減弱。所以,乘飛機(jī)之前通常吃八成飽即可,以免影響消化吸取。詳細(xì)>>
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng):從事消化內(nèi)科臨床工作17年,擅長(zhǎng)應(yīng)用消化內(nèi)鏡診治早期食管癌、早期胃癌、早期大腸癌、胃結(jié)腸息肉、膽石癥...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]