古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
三文魚威靈頓
原料:三文魚魚肉350克、起酥面400克。
調(diào)料:鹽、白葡萄酒、奶油、檸檬汁。
做法:
1、 三文魚洗凈晾干剁茸, 加鹽、白葡萄酒、少許奶油和檸檬汁拌勻,腌制5分鐘。
2、 起酥面三疊搟開,再四疊搟開,最后再三疊搟開成厚1.5毫米的餅皮,刻出三張魚形,其中一張稍小。
3、在兩張大小相同的魚形餅皮其中一張餅皮中央鋪上腌好的魚肉餡,上覆另一張餅皮,周邊壓緊封口。
4、稍小那張魚形去頭、尾,只留魚身部分,在上面劃網(wǎng)紋刀,橫向稍拉便成鏤空網(wǎng)紋,蓋在3上,周邊壓緊,并整理好形狀。
5、放進(jìn)預(yù)熱好的160℃烤箱烘烤45分鐘。
三文魚油梨卷
原料:三文魚魚肉50克、油梨果20克。調(diào)料:鹽1克、胡椒粉0.5克、橄欖油10克、綠芥末1克。
做法:
1、將三文魚片成厚片,加鹽、胡椒粉、橄欖油、芥末腌制5分鐘。
2、油梨果取果肉攪爛, 與鹽、芥末、橄欖油一起打成油梨醬。
3、腌好的三文魚鋪開,上面涂上油梨醬,卷成卷。冷藏2小時(shí)后食用。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營(yíng)養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營(yíng)養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
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