古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1、酸菜粉絲凍豆腐
原料:凍豆腐、酸菜350g、豬肥膘肉150g、龍口粉絲、香菜、凍豆腐150g、蔥花適量、花椒、鹽、姜末。
制法:
a、將凍豆腐切成2厘米見方的塊,下開水鍋中焯透,然后用涼水漂涼。粉絲用溫水泡軟,剪成20厘米長的段。
b、酸菜去外層老幫,逐片把幫的部分片成薄的長片后切絲,盡量切細(xì)切均勻。
c、香菜洗凈切段裝小盤中待用。取鍋一個(gè),將酸菜碼上,粉絲放上,下入豆腐,添入高湯或清水浸過菜料。炒鍋上火,加適量的精鹽、胡椒粉、熟食用油然后加上鍋蓋,大火燒開,再改成中火燉20分鐘,出鍋前1分鐘,把香菜段放鍋菜上,調(diào)味增香。
2、酸菜粉絲湯
材料:細(xì)粉絲150克、酸菜50克、蔥絲5克、胡椒粉2克、鹽3克、味精5克、精煉油25克、湯600克。
作法:
a、酸菜、粉絲泡發(fā)備用。
b、酸菜、粉絲和胡椒放入鍋中,倒入高湯浸過菜料,燒開后中火(電磁爐1000W)燉15分鐘,在13分鐘時(shí)放入蔥絲。
c、放入鹽、味精即可。
3、酸菜肥腸
主料:酸菜、肥腸。
調(diào)料:鹽、蒜苗、醬油、干辣椒。
烹制方法:
肥腸切片過油,鍋中下干辣椒炒香倒入肥腸酸菜,翻炒后添高湯浸過菜料,大火燒開后,改成中火(電磁爐1000W)再開20分鐘,加入精鹽、醬油、蒜苗中火燉2分鐘,燉熟透后收汁裝盤食用。
特點(diǎn):肥而不膩、酸菜酸香開胃
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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