葡萄含大量葡萄糖，對心肌有營養(yǎng)作用，由于鈣、磷、鐵的相對含量高，并有多種維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品，對貧血和過度……詳細(xì)>>

不少人在減肥期間一般都會選擇吃沙拉，認(rèn)為用于做沙拉的水果、蔬菜都是熱量非常少、較新鮮、營養(yǎng)豐富，各西式沙拉倍受大家歡迎，方便操作所以幾乎……詳細(xì)>>

食品用料：菠蘿50克，蘋果50克，獼猴桃50克，香蕉50克，小西紅柿8個，櫻桃若干；紅葡萄酒1杯，白糖少許。詳細(xì)>>

將小水蘿卜洗凈，鵪鶉蛋煮熟去皮留黃，萵筍洗凈去皮削成球煮熟待用；將小水蘿卜、鵪鶉蛋、萵筍球、小西紅柿、櫻桃倒入器皿中，加入沙拉醬拌勻即可……詳細(xì)>>

鍋中倒入適量油，油六七成熱的時候，將蝦仁一只只滑入鍋中，轉(zhuǎn)中火，炸一分鐘，等到蝦仁金黃酥脆即可撈出。詳細(xì)>>