古熾明 副主任醫(yī)師
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拔絲山藥豆
原料:山藥豆300克,白砂糖100克,食用油10克
做法:
1、將山藥豆反復(fù)沖洗干凈,放在沸水中煮8-10中,直到表皮變軟。
2、將鍋里刷一層油,然后加入白砂糖和20克水,小火熬煮同時(shí)用勺子攪拌。
3、待糖變成深一些的褐色時(shí),將瀝干水分的山藥豆倒入,關(guān)火快速翻炒,見有拉絲效果即可。
油炸山藥豆
原料:山藥豆、白糖、淀粉、雞蛋清、干面粉各適量
做法:
1、把山藥豆洗凈,瀝凈水分。然后加白糖、淀粉、雞蛋清,與山藥豆一起攔勻,然后加入適量干面粉,用手搖晃容器,讓山藥豆均勻的沾滿面粉,成球狀。
2、鍋中倒油燒熱,分批次放入山藥豆,炸至山藥豆浮起,表面呈現(xiàn)焦黃色即可,然后撈出瀝油,放涼后就可以吃了。
椒鹽山藥豆
原料:山藥豆適量,椒鹽適量
做法:
1、山藥豆不用去皮,稍微浸泡一會(huì),再用清水反復(fù)沖洗,去除泥沙洗凈。
2、水開后,入鍋蒸10分鐘左右,山藥豆酥軟至熟。
3、趁熱撒上椒鹽粉,拌勻即可食用。
冰糖山藥豆
原料:山藥豆、冰糖、色拉油各適量
做法:
1、把山藥豆仔細(xì)清洗干凈,晾干表面的水分,然后穿在竹簽子上。
2、炒鍋倒少許色拉油,放入冰糖,開小火慢慢地把冰糖熬化。這里有兩點(diǎn)需要注意,一是必須使用小火,大火容易把冰糖燒焦,不僅顏色難看,還有苦味。二是在熬的過程中要不停的攪動(dòng),防止糊鍋。為了保險(xiǎn)起見,中途可以加少許水,接著熬,至熬成稠稠的糖稀。
3、糖稀熬好以后,把串好的山藥豆串放到糖稀里蘸滿糖稀。蘸的時(shí)候一定要快,或者可以拿個(gè)小勺子舀一些糖漿澆到山藥豆上。
4、把蘸滿糖稀的山藥豆串插到軟的泡沫板上或者別的上面,放涼待糖漿凝固即可。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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