食療養(yǎng)生方-大棗蓮藕豬骨湯。配料:蓮藕500克,黃豆30克,大棗5枚,豬脊骨400克,章魚(yú)40克。 詳細(xì)>>

把8碗水倒入煲內(nèi)燒開(kāi)，放入所有材料武火煮沸，轉(zhuǎn)中小火煲一個(gè)半小時(shí)，下鹽調(diào)味即可。詳細(xì)>>

蓮藕紅棗章魚(yú)豬骨湯氣味香濃可口，具補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血健骨的功效，不失為冬令家庭上佳湯品，同時(shí)又能養(yǎng)血、滋潤(rùn)肌膚，又可輔助治療產(chǎn)婦缺乳，可謂老……詳細(xì)>>

豬骨湯是很多人進(jìn)補(bǔ)的首選，豬骨湯可以搭配的食材也有很多的，各種不同的搭配可以有不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和味道。豬骨湯的做法多樣，也有一些小技巧可以……詳細(xì)>>

重新裝一鍋水，放入排骨，黃豆，姜絲，蓋上蓋子開(kāi)始煲，一般是煲2-3個(gè)小時(shí)，水要一次性加足，中途千萬(wàn)不要加水，否則會(huì)影響口感。詳細(xì)>>