古熾明 副主任醫(yī)師
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健康飲食 坐飛機(jī)前別吃韭菜
韭菜、芹菜、豆制品等都是產(chǎn)氣食品,乘機(jī)前30分鐘,可別吃這類食品,否則會(huì)讓肚子疼,尤其是韭菜,常常最容易被忽視。專家告訴大家,因?yàn)轱w機(jī)高度的不斷升高,外面氣壓會(huì)下降,這樣就會(huì)使腸道膨脹,之前若是吃了產(chǎn)氣食品,就會(huì)使腸道更加膨脹,從而導(dǎo)致腹痛難忍,屢屢想上廁所。
雖然現(xiàn)在民航都會(huì)在飛機(jī)內(nèi)加壓,飛機(jī)在飛行過程中基本不會(huì)影響大家正常的飲食和休息。但是對(duì)一些平時(shí)就容易腸胃不適的人,還是會(huì)有一定程度上的影響。一般來說,除了登機(jī)前30分鐘不要吃產(chǎn)氣食品外,飛行過程中最好選擇茶、礦泉水等飲料,盡量避免飲用可樂、雪碧、酒等產(chǎn)氣飲料。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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韭菜是一種非常受我們歡迎的蔬菜,不但味美價(jià)廉,而且味道非常獨(dú)特,民間甚至還流傳著食用韭菜來壯陽的偏方。韭菜究竟對(duì)我們的身體有哪些好處,怎……詳細(xì)>>
吃韭菜雖然較高的營養(yǎng)價(jià)值,不過在夏天季節(jié)就是不應(yīng)該多吃的,而現(xiàn)在正處于炎熱的夏季,大家是要多注意一些的。夏日韭菜多老化,纖維多而粗糙不易……詳細(xì)>>
飛機(jī)升到高空后,腸胃血液供給相應(yīng)減少,致使腸胃分泌降落,腸胃蠕動(dòng)減弱。所以,乘飛機(jī)之前通常吃八成飽即可,以免影響消化吸取。詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
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