烹制：各物分別洗凈?；z用姜熱水浸泡軟，海參浸發(fā)，均切塊、段；木瓜切塊，去籽。一起與豬瘦肉、姜下瓦煲，加入清水3000毫升（約12碗量）……詳細(xì)>>

將8碗水和椰汁倒入瓦煲，放入所有材料，武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)半小時(shí)，下鹽調(diào)味即可品嘗。詳細(xì)>>

蕨菜是人們?nèi)粘Ｉ畛Ｒ?jiàn)的綠色蔬菜之一，因其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和獨(dú)特的風(fēng)味，得到不少人的喜愛(ài)；蕨菜的食用方法也非常多樣化，可以涼拌、清炒、煲湯……詳細(xì)>>

中醫(yī)認(rèn)為驢肉有補(bǔ)血益氣，滋腎養(yǎng)肝、息風(fēng)安神和止血之功。用花生紅豆煲驢肉，鮮美可口，補(bǔ)腎益氣養(yǎng)血，為冬日時(shí)的滋補(bǔ)靚湯。詳細(xì)>>

帶魚價(jià)廉物美，是沿海各地最為重要的經(jīng)濟(jì)類魚種，占海洋經(jīng)濟(jì)魚類捕撈的首位，產(chǎn)于山東以北等沿海的稱北帶，產(chǎn)于浙江以南沿海的稱南帶。其肉肥刺少……詳細(xì)>>