夏天最適合吃的蔬菜之一就是苦瓜。雖然，很多人并不習(xí)慣苦瓜的味道，但是苦瓜所具有的功效和作用在夏天對(duì)我們的幫助是很大的。在這里，就來(lái)為大家……詳細(xì)>>

挑選苦瓜的重量應(yīng)以500g左右為標(biāo)準(zhǔn)。這樣的苦瓜果肉厚、口感好，苦瓜里面的汁液也會(huì)比較的充足。不建議大家挑選較小的苦瓜，因?yàn)闀?huì)很苦的。大……詳細(xì)>>

苦瓜味苦性寒，作為清熱下火的營(yíng)養(yǎng)食材再適合不過(guò)了。當(dāng)然這只是大部分國(guó)人都知道的營(yíng)養(yǎng)常識(shí)，不足為奇。你可能不知道的是，苦瓜最好的食療效果其……詳細(xì)>>

如果苦瓜外形像大米粒的形狀，兩頭尖尖的，瓜身比較直，就說(shuō)明這根苦瓜的質(zhì)量比較好。詳細(xì)>>

苦瓜也叫涼瓜，別名錦荔枝，，為葫蘆科一年生草本植物，原產(chǎn)于亞洲熱帶地區(qū)，廣泛分布于熱帶、亞熱帶和溫帶地區(qū)。印度、日本以及東南亞地區(qū)栽培歷……詳細(xì)>>