蝦皮中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，尤其是鈣的含量極為豐富，有鈣庫(kù)之稱，是缺鈣者補(bǔ)鈣的較佳途徑。蝦皮拌菠菜是孕前的一款好食譜。詳細(xì)>>

勺燒熱加入植物油。雞片放溫油中劃出；勺中加大蔥油30克燒熱，加入菠蘿稍炒即加少許高湯，烹料酒，加入白糖、檸檬汁和海參燒入味，再加入雞片，……詳細(xì)>>

濃濃的子排與絲絲蓮藕相溶合，褒出一鍋鮮濃的湯。不但有潤(rùn)腸道，清熱消痰、補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效，而且還能夠有效的健脾胃。詳細(xì)>>

蓮藕20克，粳米1杯，蓮子少許。將蓮藕洗干凈后去皮，切成薄薄的細(xì)片，煮開(kāi)一小鍋水，放入蓮藕燙一下，然后倒入淘洗干凈的粳米以及500ML的……詳細(xì)>>

蓮藕原產(chǎn)于印度，很早便傳入我國(guó)，在南北朝時(shí)代，蓮藕的種植就已相當(dāng)普遍了。蓮藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價(jià)值相當(dāng)高，它的根根葉葉，……詳細(xì)>>