菠菜+豆腐。豆腐里含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質(zhì)，而菠菜中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉淀物不僅影響人體……詳細>>

空心菜具有解毒防癌的功效，是綠色蔬菜中較為常見的種類之一?？招牟嗽谑裁醇竟?jié)食用都是可以的，并且有很多不一樣的烹飪方法。在這里，為大家推薦……詳細>>

海蜇頭洗去泥沙入清水浸泡6小時后順著蜇瓣切成小片再入清水中浸泡2小時。蘿卜去皮切絲用鹽抓過后過冷開水再擠去多余水分。詳細>>

出汗多，容易引起低血鉀，應(yīng)注意多補充含鉀食物，而菠菜正是其中一種含鉀豐富的蔬菜。而有研究發(fā)現(xiàn)，菠菜的提取物能抑制黑色素在皮膚內(nèi)沉著，有防……詳細>>

空心菜的排毒功能是很強的，如果大家想排毒可以吃一些空心菜來解決。空心菜還可以快速通便防止癌癥等作用，對于那些有便秘的伙伴是一個很好的福音……詳細>>