夏季天氣熱，不注意補充水分很容易缺水，引起尿液濃縮，導致尿液中的礦物質變成細小堅硬的沉積物，從而形成尿路結石。究竟哪些人容易得尿結石？尿結石怎么辦？

 3 種人容易得尿結石

通常情況下，以下3種人比較容易得尿結石：

久坐不動喝水少

由于工作或其他原因需要久坐的人，水喝少了尿液得不到稀釋，濃度增高的尿液結晶沉積，就容易形成結石。

得了某些疾病

尿路梗阻和感染也是誘發(fā)結石形成的主要因素。

常見的有尿路梗阻、先天性的尿路畸形和老年性的前列腺增生等。另外，甲狀旁腺機能亢進、甲亢、皮質醇增多和長期臥床等也會導致結石。

飲食結構不合理

俗話說「病從口入」，尿路結石也是。

過多食用含有草酸的食物（如菠菜、豆類、茶葉、葡萄等）容易造成草酸鈣結石；

尿酸鹽結石的患者不宜食用含嘌呤豐富的食物（如動物內臟、海鮮等）；

蛋白質和脂肪攝入過多，也容易形成草酸鈣和磷酸鈣結石；

很多飲料含糖量高，喝多了容易加速體內的水分流失，給結石創(chuàng)造了有利條件。

尿結石吃什么好？

那對于尿結石患者來說，吃什么對病情好呢？下面就來讓我們看一下吧。

核桃仁粥

取核桃仁50克。先將核桃仁洗凈搗碎，與淘洗清潔的粳米一同入鍋，加水500克，先用旺火燒開，再轉用文火成熬稀粥。溫熱食用，旱晚各服一次。具有養(yǎng)脾胃，補腎固精，消石通淋的功效，適用于肺腎兩虛，氣短喘嗽，腰膝酸痛，腳腿無力，老年便秘，失眼忘記，泌尿系統(tǒng)結石，小便白濁等癥。長期服用能延年益壽。但痰熱咳嗽、便溏腹瀉者均不宜服用。

金錢草薏苡仁粥

取金錢草30克，薏苡仁90克。將金錢草加水煎取藥汁一碗，薏苡仁煮粥3碗，兩者和勻即成，隨意食用，具有利尿，排石，通淋的功效，適用于尿路結石。

車前子綠豆粥

車前子30克，綠豆60克。將車前子用紗布包好，與洗凈的綠豆一同入鍋，加水適量、煮至豆爛，去藥袋即可服食。適用于尿路結石、尿路感染。

芥菜冬瓜湯

荸薺500克，薺菜、冬瓜各120克，水煎服。適用于尿路結石之小便不暢，尿道刺痛。

綠豆芽

綠豆芽1000克，白糖100克。將綠豆芽洗凈，絞汁，兌入白糖，調勻即可。每日1劑，分數(shù)次服完。適用于尿路結石。

有尿結石問題的朋友可以試試上述方法哦！