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冬季美食青豆臘腸飯

2017-07-25 17:02:46      

冬季美食 青豆臘腸飯

原料:

臘腸2根,青豆200克,土豆一個(gè),大米300克。

做法:

1,臘腸、土豆切丁,土豆泡水。

2,炒鍋放臘腸丁小火炒出油,然后放土豆一起炒勻,放鹽調(diào)味。

3,炒好的臘腸和土豆倒進(jìn)砂鍋。倒進(jìn)新鮮青豆和洗好的大米,加適量開(kāi)水一起燜。

4,燜好的飯油潤(rùn)鮮香,這樣寒冷的冬天,就該吃一碗這樣熱騰騰香噴噴的飯。

小貼士:

1,土豆泡過(guò)水,炒時(shí)不會(huì)粘鍋。

2,用開(kāi)水煮飯,飯粘性更好更香。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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