古熾明 副主任醫(yī)師
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健康永駐是我們每個(gè)人的夢(mèng)想,當(dāng)眼角出現(xiàn)了魚(yú)尾紋,也意味著我們慢慢開(kāi)始變老了。其實(shí)大家可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理哦,那就不用擔(dān)心魚(yú)尾紋的突襲了。下面一起來(lái)了解一下飲食調(diào)理吧。
米飯團(tuán)讓肌膚呼吸順暢
當(dāng)米飯做好后,挑些較軟的溫?zé)崦罪埲喑蓤F(tuán),放在面部輕揉,把皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物吸出,直到米飯團(tuán)變得油膩污黑,然后用清水沖洗面部,這樣可使皮膚呼吸暢通,減少魚(yú)尾紋。
雞骨煲湯保持肌膚細(xì)膩
皮膚真皮組織的絕大部分由具有彈性的纖維所構(gòu)成,如果缺少了彈性纖維就失去了彈性,皮膚也就聚攏起來(lái),形成魚(yú)尾紋。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素,它是彈性纖維中最重要的成分。把雞骨頭和雞皮放在一起煲湯喝,不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,常喝還能使肌膚細(xì)膩,久而久之,魚(yú)尾紋就會(huì)減輕了。
喝啤酒增強(qiáng)體質(zhì)
啤酒酒精含量少,所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量飲用啤酒(每天中餐、晚餐各飲150~250克),可增強(qiáng)體質(zhì),減少面部魚(yú)尾紋。
維生素E去魚(yú)尾紋
一粒維生素E膠囊,剪開(kāi)后,將其微黏稠液輕輕拍在眼外魚(yú)尾紋上并讓其干燥。每天對(duì)面部進(jìn)行兩次,你可以用100國(guó)際單位的維生素E膠囊;每天若只做一次,則可用200國(guó)際單位的膠囊。
嚼嚼口香糖鍛煉面部肌肉
每天咀嚼口香糖5~20分鐘,可使面部魚(yú)尾紋減少,面色紅潤(rùn)。因?yàn)榫捉滥苠憻捗娌考∪?,改善面部的血液循環(huán),增強(qiáng)面部細(xì)胞的新陳代謝功能,使魚(yú)尾紋逐漸消退。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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