国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

火腿皮蛋燒蘆筍做法

2017-07-27 15:46:19      

原料:蘆筍200克,金華火腿30克,皮蛋1個(gè),蔥、姜、蒜米適量;

調(diào)味料:鹽、味精、醋適量,淀粉、料酒各1小匙,雞湯適量;

制作過(guò)程

1、將蘆筍洗凈,切去硬質(zhì)部分后切成段備用;皮蛋切小塊備用;火腿切丁或切小片備用。

2、炒鍋內(nèi)放底油,加入蒜米煸炒,放入蔥姜、料酒、醋、鹽和味精,加入筍段不停地翻炒。

3、最后加入雞湯和皮蛋塊、火腿丁一起燒煮入味,稍勾一點(diǎn)芡汁即可裝盤(pán)。

小錦囊

◇皮蛋的蛋白質(zhì)變性凝固后,即可直接食用。若蛋白已凝固、蛋黃還是流體狀,不便切剖和食用,可以在食用前,將皮蛋蒸幾分鐘,蛋殼內(nèi)薄薄的皮層黏于蛋殼上,而不會(huì)黏于蛋白上時(shí),較易剝殼,又不破壞蛋形;且蛋黃完全凝固,便于切剖而不沾刀,還具有消毒殺菌、減輕澀味的作用。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

蘆筍火腿蛋的做法

先舀一勺蛋液攤成蛋餅卷起來(lái)推到一邊;再倒一層蛋液,凝固后再卷起;依此類(lèi)推到蛋液全部用完,詳細(xì)>>

火腿燒鴿蛋做法

將鴿蛋煮熟去殼,放入少許醬油,把鴿蛋放熱油鍋中煎炸,炸至金黃色時(shí)撈出;將火腿切成長(zhǎng)條狀,稍煮取出,鐵鍋燒熱,加花生油,燒至八成熟時(shí),加鴿……詳細(xì)>>

醬燒牛肉末蘆筍做法

用料 :牛里脊1小塊蘆筍;洋蔥半個(gè);泡發(fā)的香菇適量;蔥1根;蠔油;鹽;雞粉;白糖;美極鮮醬油;黃豆醬;生粉水;詳細(xì)>>

紅燒蘆筍的做法及食療功效主要有哪些呢?

蘆筍是生活中常見(jiàn)的食品,很多人喜歡制成成不同的菜肴,如紅燒蘆筍,吃起來(lái)口感很好,并且很下飯,是很多人喜歡點(diǎn)的一道菜,因此喜歡蘆筍的也會(huì)在……詳細(xì)>>

炒火腿腸的做法

炒火腿腸的做法-炒素腸的做法詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 史琳娜

  • 潘永

  • 卞華偉

  • 趙泳誼

專(zhuān)家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專(zhuān)家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]