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豆?jié){機(jī)食譜潤(rùn)膚養(yǎng)血

2017-07-28 17:03:35      

豆?jié){機(jī)食譜

黃豆?jié){

用料:黃豆85克,水1.3升容量可隨意增減、風(fēng)味營(yíng)養(yǎng)豆?jié){最佳配搭比例,糖適量。

歸經(jīng):入脾、胃。

功效:補(bǔ)虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。

建議:加3~~5粒杏仁于用料中,則所熬豆?jié){更鮮、更濃。

花生豆奶

用料:黃豆、花生名45克,牛奶200克,水1.3升。

制作:將浸泡過(guò)的黃豆花生放入豆?jié){濾網(wǎng),水和牛奶放入豆?jié){壺 。

歸經(jīng):入脾、肺。

功效:潤(rùn)膚,盒肺氣、補(bǔ)虛。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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