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適宜中年女性的大豆異黃酮

2017-07-28 18:04:29      

根據(jù)對女性卵巢功能衰退的認識,35歲左右的女性就開始需要服用異黃酮。40歲以前服用小劑量,41-50歲應(yīng)該用足夠劑量,50歲以后需要大劑量服用;有更年期癥狀者劑量必須加大,根據(jù)個人感受和身體反應(yīng)來調(diào)整劑量大小。

組別 年齡(歲) 日推薦量 服用周期。

無更年期癥狀 40歲 以上女性 每天50 mg 斷斷續(xù)續(xù)服用。

無更年期癥狀 50歲 以上女士 50-100mg 連續(xù)服用,不能間斷。

有更年期癥狀 35-40 50mg 、服用至更年期癥狀消失后,再服用2-3個月,應(yīng)該持續(xù)服用。

有更年期癥狀 40-50 100mg、 服用至更年期癥狀消失后,再服用2-3個月,減量到每天50mg。

有更年期癥狀 50以上 150mg 、 服用至更年期癥狀消失后,再服用2-3個月,減量到每天100mg。

(責任編輯:蘇雅婷 )

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