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魚香豆腐做法

2017-08-04 14:37:38      

用料 :干豆腐 土豆絲;黑木耳 青椒;蒜 生姜;豆瓣醬 白糖;醬油雞精;

做法 :

1、 浸泡好黑木耳。

2、 土豆切絲后沖水。

3、 這就是干豆腐,沿著紋路切成四塊。

4、 鍋中放一點油,把豆腐煎到兩面金黃后拿出備用。

5、 鍋中重新放少許油,放入蒜蓉和生姜絲,小火煸炒出香味。

6、 加一燒豆瓣醬繼續(xù)煸炒。

7、 加入土豆絲。

8、 加入前面煎好的豆腐。

9、 加入醬油上色。兩小勺左右。

10、 加入開水到豆腐的二分之一處。

11、 加入一勺白糖。燒開繼續(xù)大火燒1分鐘左右。

12、 加入黑木耳,繼續(xù)燒1分鐘。

13、 加入青椒絲。開始掂鍋,讓食材充分吸收湯汁到快收干。

14、 加入雞精,淋上香油就可以出鍋了。

(責任編輯:蘇雅婷 )

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