不少人早餐都喜歡吃粥，除了白粥外，很多人還喜歡吃黑米粥、紅豆粥、小米粥等等，這些粗糧粥具有不錯(cuò)的養(yǎng)生功效。其實(shí)，小米粥如果加入海參，其養(yǎng)……詳細(xì)>>

海參小米粥是人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的吃法，海參小米粥具有一定的滋補(bǔ)效果，多吃海參小米粥對(duì)人體有很大的好處，能夠提高人體的免疫力。那么大家知道……詳細(xì)>>

小米粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，還可以和不同的食材一起煮。那么，怎樣才能使小米粥更加美味營(yíng)養(yǎng)呢？今天，為大家來(lái)介紹一下煮小米粥的小技巧，快來(lái)一起學(xué)……詳細(xì)>>

在南方，很多人早晨會(huì)選擇喝粥，容易消化又營(yíng)養(yǎng)。其中常見(jiàn)的有白粥、小米粥、燕麥粥等等。說(shuō)起小米粥大多人都認(rèn)識(shí)，都知道它有養(yǎng)胃的作用，早晨醒……詳細(xì)>>

現(xiàn)代人最在意的一個(gè)事情就是養(yǎng)生，而養(yǎng)生就好的方式就是食療，食療自然是離不開(kāi)五谷，小米為五谷之首，是五谷中營(yíng)養(yǎng)最好的一個(gè)。小米有健脾和胃、……詳細(xì)>>