古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
菠菜
小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命A和C,但是須特別注意烹調(diào)方式,因為菠菜是相當(dāng)容易流失營養(yǎng)的食材。
西洋芹
和以上食物一樣,西洋芹具有營養(yǎng)價值及促進(jìn)口腔活動的功能,不論拿來作為食材,或是在夏天最順口、簡單的生吃,西洋芹都是十分可口又健康的飲食。
柿干
可以當(dāng)零食、也可以當(dāng)作烹飪食材的柿干,干燥及軟硬適中的特色,使得柿干也是兼具營養(yǎng)價值及促進(jìn)口腔活動的健康食品。
紅蘿卜
相當(dāng)營養(yǎng)的紅蘿卜相信是許多人在小時候所不喜歡吃的東西,也不例外,但是知道紅蘿卜的小臉功效后,就愛上了紅蘿卜的滋味,每天早上喝一杯現(xiàn)榨的蜂蜜紅蘿卜汁,養(yǎng)顏又美容。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
要怎樣才能瘦臉呢?減肥是愛美女性最關(guān)注的話題之一,而今天要為大家所介紹的是具有瘦臉作用的食物,幫你輕松有效的達(dá)到瘦臉的成果。接下來,就來……詳細(xì)>>
綠色的豆苗菜含有相當(dāng)豐富的營養(yǎng),其中當(dāng)然少不了有利于消除水腫的鉀,而且豆苗可以強(qiáng)化咀嚼效果,是兼具營養(yǎng)價值及促進(jìn)口腔活動的優(yōu)質(zhì)食品。 詳細(xì)>>
這是個錐子臉當(dāng)?shù)赖臅r代,所以,擁有一張小臉是愛美女性必不可少的追求。如果你沒有天生就是巴掌臉的幸運,也不狠心在臉上動手腳的話,就要學(xué)習(xí)以……詳細(xì)>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 整形美容外科
擅長:在瘢痕整形、眼部及乳房美容、先天性畸形等方面臨床經(jīng)驗豐富,具有較強(qiáng)的解決本專業(yè)疑難病例的能力,主要研...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]