夏天了，天氣炎熱，晚飯和朋友一起出去吃點(diǎn)燒烤，高興了再喝點(diǎn)冰啤酒，感覺(jué)是一件很愜意的事情。但是往往爽過(guò)之后，身體經(jīng)常出現(xiàn)不適情況，比如會(huì)拉肚子。那么該怎么辦呢？

拉肚子原因多種，可能是因?yàn)槭称凡恍l(wèi)生造成的，所以建議大家去吃燒烤的話最好還是去正規(guī)的門(mén)店去吃，路邊的小攤衛(wèi)生情況及食品安全難以得到保證。

在排除食品衛(wèi)生的情況下，吃燒烤和冰啤酒往往也是造成拉肚子的原因。因?yàn)闊颈旧砑扔湍佊窒汤?，?duì)腸胃刺激很大，如果再喝上幾瓶冰啤酒，爽是爽了，但是對(duì)腸胃負(fù)擔(dān)更加重了，造成消化道功能紊亂，就會(huì)拉肚子了，所以建議在吃燒烤的時(shí)候最好不要喝冰啤酒，實(shí)在想喝就喝一點(diǎn)常溫的，也不宜多飲。

一旦還是拉肚子了，那就表示你的腸胃不堪重負(fù)了，所以要及時(shí)吃藥，調(diào)節(jié)腸胃消化功能，如果胃里不舒服還可以吃點(diǎn)增強(qiáng)胃動(dòng)力的藥。注意多喝開(kāi)水，飲食一定要清淡，不要在吃刺激性的食物，不喝冷水，不要飲酒，多注意休息，相信很快就會(huì)康復(fù)的！