用清水沒(méi)過(guò)浸泡1個(gè)小時(shí)，撈出放到盤(pán)中，在盤(pán)中倒入適量鹽、生抽，放蔥段姜片、加入八角、桂皮和香葉，添加適量清湯，放到蒸屜上旺火蒸半小時(shí)關(guān)火……詳細(xì)>>

山藥，為薯科植物的塊莖。又名薯蕷、山芋、山薯、蛇芋、淮山藥、野白薯等。補(bǔ)益脾肺，固腎益精，滋養(yǎng)氣陰。主治脾胃氣虛，食少，泄瀉，神疲，體倦……詳細(xì)>>

絲瓜用在藥用上可以利尿活血，而絲瓜汁又被稱為“美人水”。中醫(yī)上認(rèn)為絲瓜有解毒通便、清暑涼血、去風(fēng)化痰、通經(jīng)絡(luò)、行血脈、調(diào)理月經(jīng)不調(diào)等功效……詳細(xì)>>

墨魚(yú)全身都是寶，對(duì)人體的滋補(bǔ)效果非常明顯，能壯陽(yáng)健身，健胃理氣，同時(shí)又是婦科食療的佳品。墨魚(yú)干時(shí)墨魚(yú)的干制品，墨魚(yú)干怎么吃好呢？詳細(xì)>>

野生藍(lán)莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)高于蘋(píng)果、葡萄、橘子等水果，堪稱“世界水果之王”，藍(lán)莓的吃法很簡(jiǎn)單。一起來(lái)看看藍(lán)莓怎么吃好吧。詳細(xì)>>