痛風(fēng)近些年的患病率愈來愈高，其實(shí)酒氣原因還是現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣造成的，所以可以從飲食習(xí)慣下手改善。

痛風(fēng)病專家介紹，數(shù)據(jù)顯示，目前患痛風(fēng)的人越來越多，造成這種狀況的主要原因是，不正確的飲食習(xí)慣很容易導(dǎo)致體內(nèi)血尿酸升高，從而誘發(fā)痛風(fēng)，所以，要想改善痛風(fēng)，也可以從飲食護(hù)理做起，幫助改善患者的狀況。治療痛風(fēng)的簡(jiǎn)單方法？專家介紹，痛風(fēng)患者可以試試絲瓜。

痛風(fēng)病專家介紹，絲瓜絡(luò)是絲瓜成熟時(shí)里面的網(wǎng)狀纖維。中醫(yī)認(rèn)為，絲瓜絡(luò)，性味甘涼，歸肝胃肺經(jīng)，有祛風(fēng)通絡(luò)，引血清熱之功，《本草便讀》指出“絲瓜絡(luò)，入經(jīng)絡(luò)，解邪熱，熱除則風(fēng)去”?！侗静菰傩隆分赋觯骸敖z瓜絡(luò)，通經(jīng)絡(luò)，和血脈，化痰順氣”?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí)，絲瓜絡(luò)含木聚糖，甘露糖，半乳聚糖等多糖成份，具有利尿的功能。且絲瓜絡(luò)價(jià)格低廉，獲取方便。絲瓜絡(luò)煎湯代茶不僅可以祛風(fēng)通絡(luò)，行血清熱，還有利尿作用，能增加尿量，促進(jìn)尿酸排出，因而使痛風(fēng)癥狀減輕。

絲瓜絡(luò)煎湯具體做法如下：取絲瓜絡(luò)50g左右，加水煎煮，煮沸后取湯去渣冷卻后頻服，可大量飲用，使尿量保持在2000毫升左右。該湯適合每日飲用。

另外，營(yíng)養(yǎng)專家介紹，絲瓜是家中美味的家常菜肴，還是消雀斑、增白、去除皺紋的不可多得的天然美容劑。長(zhǎng)期食用或用絲瓜液擦臉，還能使人皮膚變得光滑、細(xì)膩，具有抗皺消炎，預(yù)防、消除痤瘡及黑色素沉著的特殊功效。