取百合30克，洗凈切碎，糯米50克，加水400毫升，同煮至米爛湯稠，加冰糖適量，早晚溫?zé)岱?。此粥具有?rùn)肺止咳、寧心安神的作用，適合秋燥……詳細(xì)>>

制法：豬瘦肉原塊洗凈，太子參、百合、羅漢果洗凈，放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮滾后，放入瘦肉，改文火煲1-2小時(shí)，調(diào)味食用。詳細(xì)>>

秋天空氣濕度小，風(fēng)力大，在這樣的氣候條件下，人體汗液蒸發(fā)很快，容易造成身體水分的大量丟失，這就是所謂的“燥邪傷人，易傷人體津液”。百合味……詳細(xì)>>

百合含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鐵、鎂、鋅、硒、維生素B1、B2、C，泛酸、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)素，這些都有良好的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)之功，特別是對(duì)病……詳細(xì)>>

百合既是甜美的食品，也是有益的藥物，那么生活中我們應(yīng)該如何挑選比較好的百合呢？百合怎么搭配才能發(fā)揮出最佳的療效？食用百合有什么需要注意的……詳細(xì)>>