国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文
失眠
掛號科室:神經(jīng)內(nèi)科 同類疾病:睡眠障礙睡眠呼吸暫停綜合征發(fā)作性睡病陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿兒童睡眠障礙

秋季煲什么湯潤肺 百合煲湯最潤肺

2017-09-26 15:35:07      

秋季煲什么湯潤肺

沙參百合潤肺湯

北沙參、百合和無花果都有養(yǎng)陰潤肺、潤燥清咽的作用,加上營養(yǎng)滋陰的豬瘦肉和行氣健脾、燥濕化痰的陳皮,又可滋潤喉嚨,保護聲帶,通暢大便,預防痔瘡的功效。

原料:北沙參15克,百合30克,無花果五個,豬瘦肉18克,陳皮1片。

做法:1、先將無花果洗干凈,對半剖開。豬瘦肉洗凈,北沙參、陳皮、百合洗凈。

2、將所有的材料一齊放進已煲滾的水中,繼續(xù)用中火煲約兩小時,加少許鹽調(diào)味,即可飲用。

蓮藕排骨湯

蓮藕排骨湯的起到清熱消痰、補血養(yǎng)顏的作用,若有貧血、心慌失眠的人吃了可以調(diào)節(jié)這些病。因為中和蓮藕的熱性,如果是是體質(zhì)虛寒的女士最好是用蓮藕來煲綠豆會比較好的。

原料:蓮藕500克,豬排骨500克,黃酒、生姜、蔥、鹽少許。

做法:豬排骨切段,飛飛水;將藕洗凈切片,與排骨同置1500毫升溫水之中,加黃酒、姜、蔥少許,水沸后文火燉90分鐘左右,加少許鹽,即可食用。

花旗參麥冬龍骨湯

除了花旗參、麥冬,還有蓮子、玉竹等同樣擅長養(yǎng)陰之品,尤其適合中青年和兒童飲用。

原料:龍骨500克,玉竹10克,花旗參10克,蓮子10克,紅棗2粒,北芪10克,麥冬10克。

1、花旗參、麥冬、北芪、蓮子、玉竹和紅棗各物洗凈,紅棗去核;龍骨洗凈切塊,汆水撈起沖凈;

2、將8碗水倒入瓦煲燒開,放入所有材料煮沸,轉(zhuǎn)文火煲一個半小時,下鹽調(diào)味飲用。

羅漢果瘦肉湯

這個湯適合哮喘患者,因羅漢果有解熱消暑,治咳化痰,促進腸胃機能和抑制哮喘的功能。

原料:大羅漢果四分之一個,豬腿精肉八兩(約三百二十克),陳皮一小塊,清水十碗。

1、陳皮浸透洗凈,豬肉原塊洗凈。

2、把清水,羅漢果和陳皮同放直身瓦煲內(nèi),旺火燒滾,然后下豬肉,再滾起改用文火煲約兩小時即可。

(責任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

秋季潤肺吃百合 細數(shù)百合9大功效

百合,是很多人都很熟悉的食材,它味道清香,可以用來煲湯、煮粥、做菜等等,那百合有些什么樣的養(yǎng)生功效呢?下面就趕緊和小編一起來看一下吧。詳細>>

百合潤肺藥膳

百合100克,赤豆100克,紅棗50克,一起水煎煮酥爛,后加白糖,再以文火燉爛,每日早晚各服1次。詳細>>

香蕉百合銀耳湯的潤肺功效

銀耳也是一種營養(yǎng)十分豐富的食物,具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽等功效,對于女性美容……詳細>>

秋季吃百合潤肺 百合有哪些養(yǎng)生功效

百合鮮品含黏液質(zhì),具有潤燥清熱作用,中醫(yī)用之治療肺燥或肺熱咳嗽等癥常能奏效。所以百合非常適宜秋季食用。詳細>>

潤肺止咳靚湯鮮百合滾蘆筍湯

在炎熱的春夏交替時更宜進飲素湯和滾湯。今日靚湯宜鮮百合滾蘆筍。鮮百合肉質(zhì)肥厚、細膩,軟糯,潔白如玉,醇甜清香兼營養(yǎng)豐富,而蘆筍鮮爽可口,……詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 蔣海山

  • 徐評議

  • 卓文燕

  • 劉茂才

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]