古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
菜心湯五個月寶寶輔食
五六個月的寶寶，已經需要開始從外界攝取營養(yǎng)，補充身體所需，也為即將到來的斷奶做準備。那么，五個月寶寶輔食食譜是怎樣的呢？
材料：新鮮菜心80g、水250ml。
制作方法：
第一步、用清水清洗干凈，只取菜心嫩綠部分，在淡鹽水中浸泡20分鐘；
第二步、將菜心放入攪拌機當中攪爛然后過濾出汁，稍微煮沸即可。
功效：油菜心中含有豐富的鈣、鐵、鉀、維生素C和胡蘿卜素，菜心湯能夠為寶寶補充維生素，刺激腸蠕動，讓便便更輕松。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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