紅茶可以祛濕嗎

紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能。美國心臟學(xué)會曾經(jīng)得出紅茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發(fā)病率降低”的結(jié)論。

常喝紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對潰瘍也有一定治療效果。但紅茶不宜放涼飲用，會影響暖胃效果，還可能因?yàn)榉胖脮r間過長而降低營養(yǎng)含量。

紅茶的功效有那么多，那么喝紅茶可以祛濕嗎？專家表示，體內(nèi)有濕氣的人說明體內(nèi)陽氣不足，可以適當(dāng)喝一點(diǎn)紅茶，但是小編也要提醒大家紅茶不宜喝太多哦。

盤點(diǎn)紅茶的功效與作用

1、強(qiáng)健骨骼，紅茶品性溫和，味道醇厚，富含微量鉀等元素，可以增強(qiáng)心臟血液循環(huán)，還可以減少體內(nèi)消耗的鈣，而且紅茶里面含有錳，常喝紅茶可以強(qiáng)健骨骼。

2、防治心臟病和中風(fēng)，紅茶里面有類黃酮類化合物，它可以預(yù)防和治療心臟病和中風(fēng)。

3、常喝紅茶還可以增進(jìn)食欲，幫助消化。

4、喝紅茶口里會有一股香氣，還可以幫你消除口臭，預(yù)防蛀牙。

5、紅茶還有超強(qiáng)的抗菌能力，平時用紅茶漱口，可以預(yù)防病毒性感冒，還可以預(yù)防一部分食物中毒。

6、紅茶是全發(fā)酵茶，性溫，平時飲用可以養(yǎng)胃。

從文中我們可以了解到，紅茶可以起到祛濕的作用，如果你體內(nèi)濕氣重，除了喝紅茶以外，也可以吃一些祛濕的食物來起到除濕的效果。