把大米淘洗干凈，鐵棍山藥清洗干凈，戴上手套，刮掉外皮，切成滾刀小塊；將大米，鐵棍山藥和黑芝麻一起裝入高壓鍋，加入足量的水，再加入兩大塊梨……詳細(xì)>>

現(xiàn)代人工作壓力大，飲食不規(guī)律，容易造成脾胃疾病。如何在飲食上調(diào)理脾胃，看看下面為您介紹養(yǎng)生湯。詳細(xì)>>

秋意濃，一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，要開(kāi)始注意胃部防寒了。在這個(gè)季節(jié)，要多吃一些養(yǎng)胃的食物，拒絕一些傷胃的食物。今天就秋季養(yǎng)胃飲食和傷胃食物給大家做……詳細(xì)>>

“玉米是當(dāng)之無(wú)愧的第一黃金主食”，其中所含的“全能營(yíng)養(yǎng)”適合各個(gè)年齡段的人群食用。玉米性平味甘，入肝、腎、膀胱經(jīng)，有利尿消腫、平肝利膽、……詳細(xì)>>

專家指出，秋后天氣越來(lái)越冷，而且雨水減少，陰氣逐漸上升。從中醫(yī)來(lái)看人容易被“涼燥”（秋燥分溫燥和涼燥）侵襲，出現(xiàn)健康（健康食品）問(wèn)題。那……詳細(xì)>>