有資料顯示，紅酒和金橘都具有較強的抗氧化作用。金橘含有豐富的維生素C，紅酒和維生素C一起服用之后的抗氧化作用是單服用維生素C的5倍。因此……詳細(xì)>>

紅薯又被稱為番薯，具有通便的功效。這是因為紅薯中的纖維素在腸道內(nèi)能夠吸收大量的水分，增大糞便的體積，有利于糞便能夠及時排除體外。所以，經(jīng)……詳細(xì)>>

在綠豆發(fā)芽過程中，部分蛋白質(zhì)可分解為氨基酸，從而增加原有氨基酸含量。其中還含有纖維素，若與韭菜同炒或涼拌，用于老年及幼兒便秘，既安全又有……詳細(xì)>>

鮮切面250克、綠豆芽100、色拉油2大匙、香油2大匙、紅醬油3大匙、醋1大匙、糖1大匙、味精或雞精1小匙、花椒油1小匙、紅油2大匙、大……詳細(xì)>>

另外，紫菜是常出現(xiàn)餐桌上的海藻類食物，因其富含碘等多種營養(yǎng)物質(zhì)而備受人們的青睞。紫菜中含有豐富的碘。胎兒的發(fā)育離不開碘，孕婦每天吃海帶3……詳細(xì)>>