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食療
掛號(hào)科室:中醫(yī)科 同類疾?。?a target='_blank'>體檢保健嬰幼兒性健康節(jié)后綜合征

冬瓜淮山薏仁湯--助長(zhǎng)發(fā)育

2017-10-26 13:41:49      

材料:冬瓜 1斤、生薏仁 1兩、淮山 1兩、陳皮 1塊、鹽 適量、水 適量

做法:

1、冬瓜去核,洗淨(jìng),連皮切厚件,備用。

2、生薏仁洗淨(jìng),備用。

3、淮山洗淨(jìng),備用。

4、陳皮用水浸軟,刮瓢洗淨(jìng),備用。

5、將適量清水放入煲中煮滾,加入材料,煲滾后改用慢火煲3小時(shí)。

6、最后落鹽調(diào)味,即可飲用。

功效:

消散悶熱,通暢小便、寧神安睡,尤對(duì)減輕兒童考試前夕的精神壓力最為見效。

食療解碼冬瓜有利小便和解暑渴作用。淮山及陳皮有補(bǔ)濕潤(rùn)燥作用。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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